正文摘要:

心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)。只有心臟健康了機(jī)體才會(huì)正常發(fā)揮各大功能。那么如何擁有一顆健康的心臟呢？營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，下面這7種食物可以保護(hù)心臟不受傷害。 魚類，比大多數(shù)肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚， ...