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寒冷時節(jié)養(yǎng)生粥

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咸陽王的宮殿

發(fā)布時間: 2012-12-9 16:06

正文摘要:

冬季天氣寒冷是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫散風(fēng)寒的養(yǎng)生食物以防御風(fēng)寒邪氣的侵?jǐn)_。日常飲食中常用的具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如，當(dāng)有人因 ...