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睡前吃飯無異于“睡以等病” 忙碌了一天后,很可能會(huì)覺得饑腸轆轆,但如果晚飯后不久就睡,食物滯留胃中,無異于“睡以等病”?! ∫?yàn)橥砩纤邥r(shí),正是大部分組織器官進(jìn)入代謝緩慢的“休養(yǎng)”狀態(tài),此時(shí) ...
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