正文摘要:

喝了那么多年的骨頭湯，為什么我們還是普遍會缺鈣？專家已經(jīng)證實， 骨頭湯里的含鈣量其實不高！ 黑豆的鈣含量也很豐富，比平常的黃豆含量高。黑豆中蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。 ...