高跟鞋穿鞋技巧

那朵花兒

【高跟鞋穿鞋技巧】
1、收腹挺胸，目視前方；
2、最好每次穿4厘米以上的鞋。
3、走路時兩腿并攏，膝蓋內關節(jié)可以夾住一張紙；
4、穿完后要給足部足夠的按摩；
5、選擇質量好的鞋，透氣適合足弓；
6、偷懶者穿坡高跟；
7、第一次穿不能墊鞋墊；
8、一周穿5天休息2天。

下錯站了

有用

落葉知秋

學習了[s:258] [s:258]

vip-pp

這女的是金陵十三釵里的主角吧，是北京傳媒大學南廣學院的學生，張藝謀訓練了3年

悍馬

其實我也喜歡高跟鞋，但是穿平跟都不會走路，！·[s:263]

小白

[s:258] 女生必備 高跟鞋