留住青春六大秘方 教你如何抗衰老

qhaya

　　愛美的女人都希望自己青春永駐，可是隨著年齡的增長，皺紋、肌膚松弛、皮膚暗沉等衰老問題來襲，會(huì)讓女人深刻感受到護(hù)膚抗衰老的重要性。雖然女人不能真正長生不老，但是要掌握了肌膚抗老化的秘訣，緩解肌膚衰老還是輕而易舉的。
　　1、肌膚老化最根本的原因——缺水。
　　為什么人的皮膚會(huì)變老呢？很多人都羨慕嬰兒水嫩白皙的肌膚，其實(shí)每個(gè)人的肌膚都是從水嫩變得越來越干燥，皮膚細(xì)胞越來越干扁、衰老，肌膚暗沉、皺紋也慢慢產(chǎn)生。想要抗衰老，最根本的原因就是要補(bǔ)水。專家研究表明，人體肌膚存細(xì)胞儲(chǔ)水分的是一種透明質(zhì)酸，也叫玻尿酸，玻尿酸具有超強(qiáng)的保濕能力，也是當(dāng)今文獻(xiàn)中公認(rèn)的保濕圣品，它不但能夠幫助皮膚從體內(nèi)及肌膚表層吸收水分，還能增強(qiáng)肌膚長時(shí)間的保水能力，保持皮膚的彈性，有效達(dá)到抗衰老的目的，讓人的皮膚向嬰兒般水嫩靠攏。蘇瑪素作為唯一一款得到專家肯定的玻尿酸外用護(hù)膚品，被使用過的女性稱之為“美容液”，不僅成分天然安全，效果更是讓人驚喜。通過吸收玻尿酸，提升肌膚保濕能力，讓皮膚保持水嫩的狀態(tài)，延緩肌膚衰老來襲。
　　2、注重皮膚抗氧化。
　　給皮膚抗氧化是抵御老化至關(guān)重要的護(hù)膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的、減少外在環(huán)境中的自由基對(duì)皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產(chǎn)品應(yīng)該把傷害降到最低，同時(shí)改善皮膚的狀況。預(yù)防肌膚老化，如何護(hù)膚更有效？>>>>

　　3、時(shí)刻注意防曬。
　　抗衰老的最大工程莫過于防曬。如果你在一生中的每一天都堅(jiān)持使用防曬霜，你的皮膚將不會(huì)因日曬而衰老。我們每天常備的護(hù)膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能，能夠同時(shí)抵抗包括UVB 和UVA 在內(nèi)的陽光傷害，這些正是導(dǎo)致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍?zhǔn)?。至于晚霜，可以使用類維他命A 產(chǎn)品。
　　4、抗老必備維生素A。
　　時(shí)下的美容產(chǎn)品中，多數(shù)含有功效性強(qiáng)的維生素A 或者類維生素A。不過，通常在柜臺(tái)可購買的普通的美容產(chǎn)品中所含的維生素A，由于是和其他眾多活性成分共同作用，針對(duì)性不是很強(qiáng)。如果你要求的護(hù)膚效果僅僅是改善膚質(zhì)、延緩衰老，那么這類產(chǎn)品足可滿足你的需要。但如果你本身的皮膚問題比較嚴(yán)重，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會(huì)需要使用藥性較強(qiáng)的產(chǎn)品，以取得更明顯的效果，由皮膚科醫(yī)生研發(fā)的專業(yè)產(chǎn)品，此刻會(huì)更具針對(duì)性。這類產(chǎn)品最初使用，皮膚也許會(huì)有刺痛感，但一段時(shí)間后，能看見比較明顯的效果。

　　5、警惕頸紋的出現(xiàn)。
　　有人說、“一道頸紋就意味著10 歲，你有幾道頸紋，就意味你有多少歲?！边@說法有點(diǎn)刻薄，但確實(shí)有警示效果。事實(shí)上，臉上能用的護(hù)膚品，多數(shù)也適用于頸部，每天給臉上擦保養(yǎng)品的時(shí)候，也不要忽略雙頰以下的部分。如果投資購買頸霜，自然更有針對(duì)性，注意自己的姿勢(shì)，例如不要經(jīng)常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習(xí)慣都會(huì)招致頸紋的加劇。

　　6、維持體重有助抗老。
　　保持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是保持體重。節(jié)食或減肥容易使皮膚松弛，失去彈性。邁阿密大學(xué)皮膚科助理教授Patricia Wexler 時(shí)常建議人們最好能保持現(xiàn)有的體重，因?yàn)闇p肥后容易反彈，反彈后又要繼續(xù)減肥。這里的意思，絕不是要你放棄減肥，而是要盡量避免重復(fù)減肥，以減少給皮膚帶來負(fù)擔(dān)的可能性，當(dāng)你達(dá)到一個(gè)自認(rèn)比較滿意的體重時(shí)，就盡力維持它。
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無瑕

愛美之心，人皆有之