享瘦好滋味 堿性食物減肥顯奇功

超宏花

　對于減肥食品的選擇，應該盡量選擇堿性減肥食品來食用，這樣就可以讓減肥功效事半功倍。但是很多MM都不知道究竟什么才是堿性的健康健康減肥食品。今天，就與大家分享7種堿性減肥食品，幫助MM快速打造窈窕身材。

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　　在正常的情況下，人體的血液和體液的成分都是偏堿性，而我們平時吃的食物大都是屬于酸性的食物，當我們在平時大量地食用酸性食物的時候，就會破壞身體內堿性，讓脂肪更容易堆積在身體上。因此，在我們的日常生活中，最好就是多吃一點堿性豐富的食物來讓身體內的PH值維持在健康的偏堿性狀態(tài)。那么，到底什么才是堿性食物，很多MM可能對這個概念都不是很清楚。其實，所謂的堿性食品，主要是指含鈣、鉀等金屬元素較多的食物，這些豐富的堿性食物含有豐富的礦物質和維生素，促進人體的的新陳代謝。當MM想要快速減肥瘦身的時候，就應該多一些選擇吃這類堿性食品。下面，就為大家介紹幾種堿性食物，讓各位MM可以正確地選食物來減肥。

　　豆?jié){的制作主要是用黃豆研磨而成，因為黃豆中含有豐富的鈣質，除此之外，豆?jié){的口感也鮮甜可口，因此豆?jié){是很多人青睞的一種飲品。而豆?jié){中豐富的鈣質和豐富的蛋白質成分可以有效地促進身體內細胞的分化和循環(huán)運動，促進身體里面的血液循環(huán)速度，加快新陳代謝的速度，讓身體內的廢物快速地排出體內，起到清理腸道的功能。另外，豆?jié){還可以降低身體的膽固醇，讓身體的代謝功能更加快速。

人之初

好

靈中狐妖

鑒定完畢！












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