留住青春六大秘方 教你如何抗衰老

qhaya

　　愛美的女人都希望自己青春永駐，可是隨著年齡的增長，皺紋、肌膚松弛、皮膚暗沉等衰老問題來襲，會讓女人深刻感受到護膚抗衰老的重要性。雖然女人不能真正長生不老，但是要掌握了肌膚抗老化的秘訣，緩解肌膚衰老還是輕而易舉的。
　　1、肌膚老化最根本的原因——缺水。
　　為什么人的皮膚會變老呢？很多人都羨慕嬰兒水嫩白皙的肌膚，其實每個人的肌膚都是從水嫩變得越來越干燥，皮膚細胞越來越干扁、衰老，肌膚暗沉、皺紋也慢慢產生。想要抗衰老，最根本的原因就是要補水。專家研究表明，人體肌膚存細胞儲水分的是一種透明質酸，也叫玻尿酸，玻尿酸具有超強的保濕能力，也是當今文獻中公認的保濕圣品，它不但能夠幫助皮膚從體內及肌膚表層吸收水分，還能增強肌膚長時間的保水能力，保持皮膚的彈性，有效達到抗衰老的目的，讓人的皮膚向嬰兒般水嫩靠攏。蘇瑪素作為唯一一款得到專家肯定的玻尿酸外用護膚品，被使用過的女性稱之為“美容液”，不僅成分天然安全，效果更是讓人驚喜。通過吸收玻尿酸，提升肌膚保濕能力，讓皮膚保持水嫩的狀態(tài)，延緩肌膚衰老來襲。
　　2、注重皮膚抗氧化。
　　給皮膚抗氧化是抵御老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的、減少外在環(huán)境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。預防肌膚老化，如何護膚更有效？>>>>

　　3、時刻注意防曬。
　　抗衰老的最大工程莫過于防曬。如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，你的皮膚將不會因日曬而衰老。我們每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能，能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害，這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。至于晚霜，可以使用類維他命A 產品。
　　4、抗老必備維生素A。
　　時下的美容產品中，多數(shù)含有功效性強的維生素A 或者類維生素A。不過，通常在柜臺可購買的普通的美容產品中所含的維生素A，由于是和其他眾多活性成分共同作用，針對性不是很強。如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那么這類產品足可滿足你的需要。但如果你本身的皮膚問題比較嚴重，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要使用藥性較強的產品，以取得更明顯的效果，由皮膚科醫(yī)生研發(fā)的專業(yè)產品，此刻會更具針對性。這類產品最初使用，皮膚也許會有刺痛感，但一段時間后，能看見比較明顯的效果。

　　5、警惕頸紋的出現(xiàn)。
　　有人說、“一道頸紋就意味著10 歲，你有幾道頸紋，就意味你有多少歲?！边@說法有點刻薄，但確實有警示效果。事實上，臉上能用的護膚品，多數(shù)也適用于頸部，每天給臉上擦保養(yǎng)品的時候，也不要忽略雙頰以下的部分。如果投資購買頸霜，自然更有針對性，注意自己的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習慣都會招致頸紋的加劇。

　　6、維持體重有助抗老。
　　保持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是保持體重。節(jié)食或減肥容易使皮膚松弛，失去彈性。邁阿密大學皮膚科助理教授Patricia Wexler 時常建議人們最好能保持現(xiàn)有的體重，因為減肥后容易反彈，反彈后又要繼續(xù)減肥。這里的意思，絕不是要你放棄減肥，而是要盡量避免重復減肥，以減少給皮膚帶來負擔的可能性，當你達到一個自認比較滿意的體重時，就盡力維持它。
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無瑕

愛美之心，人皆有之