刷牙上溫水好還是冷水好

無量歡僖緣

我們一年四季刷牙都應(yīng)該用溫水的！
　　
　　資料表明，人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進(jìn)行正常的新陳代謝。如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發(fā)生。
　　
　　科學(xué)家通過研究認(rèn)為，用溫水刷牙有利于牙齒的健康。反之，長期用涼水刷牙，就會出現(xiàn)“人未老，牙已老”的結(jié)局。日本厚生省的一項調(diào)查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在“涼水刷牙”這一群體習(xí)慣上。實踐也證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利于清除口腔里的細(xì)菌和食物殘渣，會使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。
　　
　　還有處資料顯示，溫齒，是指用溫水（水溫35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時不注意水溫，長期用涼水刷牙，就會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動脫落等現(xiàn)象。經(jīng)常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齒和牙齦出現(xiàn)各種疾病，使牙齒壽命縮短。牙齒的壽命要比人體的壽命短，其根源是出在“涼水刷牙”這一習(xí)慣上。
　　
　　所以不要用涼水刷牙而應(yīng)該用溫水。

張頭頭

我一直是自來水

無量歡僖緣

張頭頭 發(fā)表于 2012-10-10 10:25
我一直是自來水

涼水滲牙，容易刺激牙根神經(jīng)引起疼痛或不適。

ght519

我用涼水，就說牙怎么越來越不好了，以后用溫水，哈哈

無量歡僖緣

ght519 發(fā)表于 2012-10-10 11:51
我用涼水，就說牙怎么越來越不好了，以后用溫水，哈哈

謝謝支持。

6212245

有句俗語不是說：熱水腳、溫水牙、涼水臉么;P

無量歡僖緣

6212245 發(fā)表于 2012-10-17 22:47
有句俗語不是說：熱水腳、溫水牙、涼水臉么

你說的太對了，但是你知道為什么怎么說嗎？

6212245

無量歡僖緣 發(fā)表于 2012-10-18 14:59
你說的太對了，但是你知道為什么怎么說嗎？

冷水洗臉用冷水洗臉，不僅利于衛(wèi)生，也利于美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預(yù)防感冒、鼻炎的發(fā)生，對神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛患者也有益處。當(dāng)然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。

　　溫水刷牙人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，會使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙髓神經(jīng)痙攣或其他牙病。

　　熱水洗腳用熱水泡腳，可使血管擴(kuò)張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養(yǎng)的供應(yīng)。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干凈衛(wèi)生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預(yù)防作用。患有失眠癥和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕癥狀，易于入睡。當(dāng)然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。


以上為度娘回答

無量歡僖緣

6212245 發(fā)表于 2012-10-18 23:27
冷水洗臉用冷水洗臉，不僅利于衛(wèi)生，也利于美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可增強(qiáng)皮膚的 ...

你知道中醫(yī)怎么解釋嗎？