最健康的作息時間表

嘻哈生活

7:30起床，
7:30~8:00洗漱，
8:00~8:30吃早飯，
8:30~9:00避免運(yùn)動，
9:30開始一天中最困難的工作，
10:30讓眼睛離開屏幕休息一下，
11:00吃點水果，
13:30~14:30午休一會兒，
17:00~19:00鍛煉身體，
19:30晚餐少吃點，
23:30睡覺。
你做到了嗎？

無瑕

借鑒一下。。。

6212245

7:15起床，
7:15~7:25洗漱，
7:40開始一天中最困難的工作
14:30下班回家開始一天最幸福的事情：睡覺
18:30晚餐一定會吃飽滴
00:30睡覺。

我表示沒做到樓主的范例:L