足浴對睡眠、美容也是大有用處的?

浪花朵朵

　在中國有很多的俗語，有關(guān)足浴的就有這么的一句話“富人吃藥，窮人洗腳”，由此可見足浴的作用非同一般，它不但可以幫助我們治療很多種的疾病，促進新陳代謝、消除疲勞等功能也不賴。

　　促進新陳代謝　　足浴可促進足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
　　消除疲勞　　足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。
　　改善睡眠　　足浴可通過促進足部及全身血液循環(huán)，加速血流，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。
　　養(yǎng)生美容　　另足浴還具有養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護腦，活血通絡(luò)等一系列保健作用。
　　當(dāng)然了，足浴的時候溫度一定要合適，只有這樣才會既不傷害我們的皮膚，又可以使足浴發(fā)揮最好的功效，從而使得效果更加的好。

天天海藍

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