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都說(shuō)生活狀態(tài)反映一個(gè)人的內(nèi)心世界,品位的高低反映著生活的質(zhì)量。而最近網(wǎng)上爆紅“童顏媽媽”的良好生活習(xí)慣,更是讓人不禁要感嘆一句:她不美,誰(shuí)美?!
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2012-12-29 09:47 上傳
這位30多歲的“人妻”媽媽?zhuān)兄倥愕拿匀诵δ?,光滑緊致的皮膚,纖細(xì)的身材,舉手投足間完全不見(jiàn)“媽媽味”。真是讓我們這些20出頭就有游泳圈出現(xiàn)的女人們自卑不已,不禁想挖掘其中的奧妙,打探她的養(yǎng)生秘笈。
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2012-12-29 09:47 上傳
最近看到欣奇典的一組美容漫畫(huà),講的就是這位童顏媽媽的養(yǎng)生習(xí)慣。她的身材可不是不健康的節(jié)食得來(lái)的哦,反而每天合理膳食,保證足夠的營(yíng)養(yǎng),并且很喜歡在食物中加幾滴欣奇典有機(jī)亞麻籽油,調(diào)味的同時(shí),里面大量的ω-3不飽和脂肪酸還能增強(qiáng)免疫力、有助減肥、滋潤(rùn)肌膚、抗老化。以天然食物為根本的養(yǎng)顏來(lái)源,而不是單純追求面黃肌瘦的骨感美。
再加上她身為舞蹈老師,每天跳舞的運(yùn)動(dòng)量讓她保持了良好的體形和身體柔軟度,瑜伽等修身運(yùn)動(dòng)也沒(méi)少做,一切的美麗都離不開(kāi)日益累積的辛苦付出。
美麗需要堅(jiān)持和毅力,想做美女,就以漫畫(huà)里的生活為榜樣吧!Girls們,象童顏媽媽看齊 |
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