|
步驟一:耳骨按摩
在我們面部的耳骨附近存在著改善面部循環(huán)的淋巴部位,所以想要消除面部浮腫的第一位便是關(guān)注耳骨這個(gè)位置。首先用手提起其中的一致耳朵想外張開(kāi),然后再用另一只手利用指腹的力量沿著耳骨向面頰內(nèi)側(cè)的方法輕輕按壓。
1817207utnc7hc1d27gs2y.jpg (184.11 KB, 下載次數(shù): 8)
下載附件
保存到相冊(cè)
2012-12-29 18:17 上傳
步驟二:額頭按摩
先把雙手張開(kāi),用大拇指按照兩側(cè)的太陽(yáng)穴,然后再用其中的四只手指沿著額頭像這眉毛向上推起,知道推到發(fā)髻點(diǎn)為一個(gè)循環(huán)。但要注意太陽(yáng)穴的部位要用點(diǎn)壓的方式。
步驟三:眼周按摩
用其中一只手的大拇指按壓住耳骨部位,其他四只手指托起下巴,再用另外一只手的四只手指按照逆時(shí)針的方向去按壓眼周肌膚,最后一步,用彎起的手指對(duì)眼眶進(jìn)行刮的動(dòng)作,左右的眼步驟都是相同的。完成以上的動(dòng)作之后,整套按摩動(dòng)作就完成了。
|
|