讓你越喝越瘦的幾種飲料

魚兒飄飄

我們生活中有各種各樣的飲料，很多人喜歡喝飲料，那么對于胖人朋友知道喝什么飲料能減肥瘦身嗎？這對于想減肥的朋友絕對是個(gè)福音哦，喝飲料就能減肥，太好了，為你揭秘幾種讓你越喝越瘦的飲料。


1、喝綠茶能促進(jìn)減肥


綠茶是綠色健康的飲品，那么綠茶是如何達(dá)到減肥效果的呢？原來綠茶中含有芳香族化合物，這種化合物能偶溶解脂肪，從而有效的減肥；綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，綠茶減肥的方法主要是化學(xué)反應(yīng)方法，消除多余的脂肪。


2、喝蔬菜汁減肥瘦身


蔬菜本身對人體就很健康，減肥藥多吃蔬菜，今天我們說的是蔬菜汁如何達(dá)到減肥效果的呢？蔬菜汁富含的葉綠素能幫助清腸、排毒，能夠有效的減肥，還有蔬菜汁和果汁有一樣的營養(yǎng)價(jià)值，但是熱量只有果汁的一半。


3、喝白開水減肥


白開水可以說是最常見的飲料了，我們天天都喝的，用白開水代替碳酸飲料能極大的幫助減肥、瘦身，碳酸飲料含有大量的熱量，胖人朋友不可喝碳酸飲料，喝白開水后，可以升高體溫，加速血液循環(huán)，達(dá)到清除脂肪，燃燒脂肪，保持身材，控制體重的效果。

張頭頭

最好的減肥應(yīng)該就是少吃飯，或者不吃飯。哈哈。就像我現(xiàn)在感覺都瘦了一大圈。

浪花朵朵

張頭頭 發(fā)表于 2013-3-6 13:59
最好的減肥應(yīng)該就是少吃飯，或者不吃飯。哈哈。就像我現(xiàn)在感覺都瘦了一大圈。

做生意也好 工作也好到時(shí)間點(diǎn)上還是要吃飯哦

張頭頭

謝謝啊。這個(gè)還是一定要注意的。