“保持適度心理距離”很重要

相逢一笑

　　曉晨新婚燕爾，從甜蜜的愛情走進真實的婚姻，她還無法適應妻子的角色，習慣了監(jiān)視、洞察，總希望丈夫什么事情都告訴自己，生怕與他產(chǎn)生距離，關系疏遠。他們的幸福生活一時陷入了僵局。
　　其實，愛情無需刻意去把握，就像抓沙子，越是想抓得多抓得牢，流失的越多。愛情也是一樣，越是想抓牢，反而容易失去自我，失去原則，失去彼此間應有的寬容、諒解和牙齒松動適度的距離，愛情也會因此變得毫無美感。
　　每個人都希望擁有幸福的婚姻，但愛是需要能力的，這個能力就是讓你愛的人發(fā)自內(nèi)心真誠地接納和愛你，而不是一味地去控制對方。這樣只能讓對方產(chǎn)生強烈的排斥情緒，產(chǎn)生距離，關系疏遠。過度的親密也是一種無形的壓力，會讓對方感覺壓抑而逃避，影響夫妻關系。
　　有藝術家曾繪制了一份關系地圖：關系帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮，也帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此控制。在親密關系的初期，雙方都有迫切的控制欲望。越控制，就越覺得有安全感?？墒俏覀円舶l(fā)現(xiàn)種種的控制最終都會破壞關系。
　　所以，夫妻親密要有度，不論是空間距離或者心靈距離的不適度都會適得其反。
　　不久前，一位中年男士來到心理咨詢室，請求我的幫助。結婚25年來，他在家里沒有一點自由的時間和空間，妻子黏在他身邊，對他的任何事情都十分關心。開始他還覺得挺幸福，但隨著時間的推移，越來越感到心力交瘁。
　　由于妻子對他與前女友的過去耿耿于懷，因此一旦涉及異性，妻子超級敏感。比如，家里電話一響，她立即拋下手中的活去接電話。只要是女的找他，接電話的時候她一定豎起耳朵偷聽，接完后，還要詳細盤問。他感覺妻子就像家里的警察，問著問著就扯到他的前女友身上。其實自從與前女友分開后，他與她再也沒有聯(lián)系過，但妻子時不時地提醒，反倒讓他忘不了前女友。這些年來，他一直千方百計地尋找一切出去透氣的機會，但仍然擺脫不了妻子的嚴密“關心”，也越來越反感這種“關心”。
　　是啊，人與人之間何苦離得這么近?人與人之間的相處需遵循一個重要原則：適度原則。
　　我們很多人都知曉這樣一個故事。兩只相愛的刺猬，由于寒冷而擁抱在一起?？梢驗樽陨矶奸L著刺，于是它們隔開了一段距離，但又冷得受不了，于是又湊到了一起。幾經(jīng)折騰，它們終于找到了一個合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至于被扎。
　　“刺猬法則”就是指在人際交往中需尊重“心理距離效應”。尊重心理距離就是要承認彼此存在的外顯或內(nèi)在的心理距離，這包含尊重他人的人格、個性習慣、權利地位、情感興趣和隱私等。即使是戀人、夫妻的交往也應該保持一定的距離，否則可能會引起意料不到的后果。
　　相愛的人，就好像兩只相愛的刺猬，如果距離太遠，會冷;太近，又會刺傷對方。
　　一位離異的男子說：“離婚的原因沒有別的，就是前妻讓西安治療尖銳濕疣費用我毫無保留地把過去的一切都說清楚。為了讓她放心，新婚之際，我作了徹底的坦白?？墒菑哪且院?，我感覺自己好像成了一個透明的空箱子，毫無自我可言，越來越不自在，最后只好選擇離婚?！?br /> 　　顯然，當一個人對自己的一切都毫無保留的時候，正是他(她)與別人失去心理距離之時，他(她)的自我就缺乏安全感，自尊心就容易受到傷害。因而離婚對這位男子來說是逃避，也是自我保護。
　　夫妻間坦誠相待，開誠布公是應該的，但并不意味著可以無遮無擋地把什么事都告訴對方。肚量再大的人，對愛人的緋聞也會產(chǎn)生醋意。所以，將個人過去的婚戀隱私對現(xiàn)在的愛人“坦白交代”并非良策;留些個人隱私，反倒是明智選擇。
　　夫妻在生活中需“保持適度的心理距離”，也意味著各自擁有一些獨處時間。因為人類有一種基本需求，即個人的某些部分不能總與人分享。
　　在一次中國畫展上，一個男人仔細端詳著一幅畫。過了一會兒，他奇怪地問妻子：“為什么畫家只畫了一棵樹、一根樹枝和一只鳥?”妻子答道：“因為如果把整個畫布都填滿了，那鳥就沒處飛了?！蓖侵圾B兒一樣，我們每個人也需要一定的空間伸展翅翼。
　　有位朋友每次將大茶杯的茶水往小茶杯里倒時，總要灑出來一些，即便將茶杯口緊緊地貼住杯壁，也會灑出一點。某次友人來訪，朋友像往常一樣倒水。朋友笑道：“把茶杯抬高，拉大距離，讓水飛落杯中?！币姥砸辉嚕嬉坏嗡矝]灑在外面。事情很簡單：適當拉開一段距離，就可以避免不必要的麻煩。同理，美麗的愛情、持久的友情、綿綿的親情，都需要拉開距離。
　　但保持一定距離并不意味著彼此疏遠。這只是說，彼此應該有獨處之地和獨處之時，好獨自考慮一些問題，或獨自休息。例如，過去王女士每逢丈夫下班回家，就滔滔不絕地向他說個不停。最后丈夫忍不住說，他整天都在辦公室聽別人跟他談工作問題，下班后很想獨自待一會兒。現(xiàn)在，丈夫下班回家后，王女士總是獨自去散步或在書房里看書，讓他有時間獨自放松。那以后，他總會主動找她聊天。
　　琴瑟和諧、心心相印的戀人或夫妻不武漢抽脂價格一定每天都將“情愛”掛在嘴上，更不必當眾打情罵俏、你擁我抱，含蓄的愛更有韻味。正如海上的冰山，露出海面的只是一點尖頂，深藏在水下的才是巨大的冰體。如果冰山全部浮出海面，又有多少神秘而壯觀的美景可賞呢?