高考第一天 放松最重要 告訴自己 你是最棒的 忘帶證件不要慌 趕快聯(lián)系帶隊(duì)老師

小魚(yú)

高考第一天 放松最重要
告訴自己 你是最棒的
忘帶證件不要慌 趕快聯(lián)系帶隊(duì)老師

                     (昨日，在彩虹中學(xué)，一名考生正在尋找自己的考場(chǎng) 本報(bào)記者 文穩(wěn)翔攝)  
     
      今日是高考第一天，咸陽(yáng)市55957名考生將走進(jìn)考場(chǎng)。昨日，今日咸陽(yáng)報(bào)記者提前進(jìn)入彩虹中學(xué)等考點(diǎn)，查看考場(chǎng)準(zhǔn)備和安保情況。
　　吃不下飯、睡不著覺(jué)、緊張擔(dān)心……這些情緒和表現(xiàn)可能每一名考生都會(huì)，今日咸陽(yáng)報(bào)提醒考生，今明兩日輕松應(yīng)考，進(jìn)考場(chǎng)時(shí)告訴自己：我是最棒的！
有金屬探測(cè)儀
最好別帶手表手機(jī)
　　昨日，記者來(lái)到渭城中學(xué)考點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，教學(xué)樓前擺放著各類(lèi)展板，包括考場(chǎng)示意圖及各科目考試時(shí)間等，考試科目為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、綜合、英語(yǔ)等，時(shí)間分別是上午9時(shí)至11時(shí)30分，下午3時(shí)至5時(shí)，為期兩天?？忌鷤冏铌P(guān)注的還是印有自己準(zhǔn)考證號(hào)及姓名、考場(chǎng)和座位的展板。
　　“學(xué)校38個(gè)考場(chǎng)已布置完畢，廣播、監(jiān)控等已調(diào)試完成，安保措施已安排到位，只等7日開(kāi)考。”渭城中學(xué)安保處主任王璐說(shuō)。
　　據(jù)了解，渭城中學(xué)考點(diǎn)38個(gè)考場(chǎng)考試時(shí)將全程視頻監(jiān)控、錄像，由10名老師專(zhuān)門(mén)進(jìn)行監(jiān)控，安保措施也極其嚴(yán)密，考生需持身份證及準(zhǔn)考證進(jìn)入考點(diǎn)，每個(gè)考場(chǎng)有3名監(jiān)考老師，女老師承擔(dān)安保檢查任務(wù)，要用金屬探測(cè)儀檢查考生?！八韵袷直?、手機(jī)，這些電子產(chǎn)品就別帶了?！蓖蹊凑f(shuō)。
　　昨日下午2時(shí)許開(kāi)始，就有考生陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到彩虹中學(xué)門(mén)口，等待看考場(chǎng)。而在考場(chǎng)內(nèi)，老師們正在布置考場(chǎng)，清掃教室、擺放桌凳、張貼考生姓名等。到下午4時(shí)許，考場(chǎng)布置完畢。
第一科考試
提前40分鐘進(jìn)考場(chǎng)
　　昨日，彩虹中學(xué)已經(jīng)布置好的教室內(nèi)，整齊地?cái)[放著30張桌凳，每張桌子上張貼著考生的姓名及準(zhǔn)考證號(hào)。在黑板左側(cè)張貼《考生須知》、《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法（摘錄）》。黑板右側(cè)寫(xiě)著考試科目、試卷頁(yè)數(shù)、張數(shù)、大題數(shù)和“準(zhǔn)考證號(hào)末尾數(shù)是單數(shù)為A卷，雙數(shù)為B卷”字樣。
　　看考場(chǎng)時(shí)，考生進(jìn)入學(xué)校后，可以熟悉校園環(huán)境，查找自己的考場(chǎng)，但是不進(jìn)入教室內(nèi)。許多考生趴在門(mén)口或者窗戶(hù)旁，尋找自己的座位。
　　據(jù)彩虹學(xué)校老師介紹，高考期間，每個(gè)考場(chǎng)共有3名監(jiān)考老師。分為第一監(jiān)考、第二監(jiān)考、第三監(jiān)考。第一、第二監(jiān)考負(fù)責(zé)檢查考生座位、貼條形、查準(zhǔn)考證及存根是否與本人相貌一致；一人發(fā)A卷，一人發(fā)B卷，指導(dǎo)檢查考生填涂、填寫(xiě)試卷等。第三監(jiān)考負(fù)責(zé)金屬探測(cè)器的保管，探測(cè)考生是否帶違禁物品等。
　　開(kāi)考前30分鐘，第一科前移10分鐘，考生進(jìn)入考場(chǎng)。第三監(jiān)考負(fù)責(zé)對(duì)入場(chǎng)考生進(jìn)行金屬探測(cè)儀掃描，第二監(jiān)考檢查準(zhǔn)考證和二代居民身份證、指導(dǎo)考生對(duì)號(hào)入座，第一監(jiān)考保管好試題、答題卡、條形碼。
　　開(kāi)考前15分鐘，監(jiān)考老師指導(dǎo)考生填寫(xiě)答題卡上的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)。開(kāi)考前5分鐘，監(jiān)考老師分發(fā)試卷。考生開(kāi)考15分鐘后，不得進(jìn)入考場(chǎng)。
忘帶準(zhǔn)考證不要慌
及時(shí)和帶隊(duì)老師聯(lián)系
　　據(jù)布置考場(chǎng)的彩虹學(xué)校高中數(shù)學(xué)老師卞喜平介紹，彩虹中學(xué)每年承擔(dān)的考試較多，因此老師監(jiān)考的機(jī)會(huì)也多。每年高考，除了高三的老師，其他老師幾乎都會(huì)監(jiān)考。卞老師今明兩日也會(huì)監(jiān)考。
　　卞老師具有豐富的考場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，她提醒考生，按照準(zhǔn)考證要求，提前半小時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)，仔細(xì)聽(tīng)廣播提示，切勿緊張，放松心情，便不會(huì)出現(xiàn)大的失誤。
　　學(xué)生拿到試卷及答題卡后，要仔細(xì)檢查，如出現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)向監(jiān)考老師反映?？紙?chǎng)不允許帶手機(jī)進(jìn)入，如果有考生帶入了，請(qǐng)主動(dòng)交給老師統(tǒng)一保管。
　　卞老師說(shuō)，考試期間，考生如果忘帶或丟失準(zhǔn)考證等重要證件，切勿回家取，要第一時(shí)間和帶隊(duì)老師或者考場(chǎng)門(mén)衛(wèi)聯(lián)系，然后自己先進(jìn)入考場(chǎng)準(zhǔn)備考試，老師會(huì)及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)將證件送來(lái)或者采取其他補(bǔ)救措施，保證考生順利考試。
　　考試期間，考生要少喝水，以防上廁所。如因身體原因，在考試期間要上廁　　考試期間，考生要少喝水，以防上廁所。如因身體原因，在考試期間要上廁所的，需要帶上縣級(jí)以上醫(yī)院的證明。
　　卞老師說(shuō)，考試期間，一般學(xué)生都不會(huì)出現(xiàn)需要上廁所的情況，因此請(qǐng)廣大考生不必緊張。
　　考試過(guò)程中，考生如出現(xiàn)身體不適，要及時(shí)和監(jiān)考老師聯(lián)系，學(xué)校有校醫(yī)。
　　卞老師希望所有考生能夠放松心情，考出自己的真實(shí)水平。
　　本報(bào)記者 宋雨濃 杜琳

家有考生小貼士：

       孩子每考完一科，家長(zhǎng)不要詢(xún)問(wèn)孩子考得好不好，但應(yīng)該具備察言觀色的能力。高考過(guò)程中，經(jīng)常出現(xiàn)某一科題目偏難，考生與平時(shí)考試落差大，從而影響后面科目發(fā)揮的情況。

　　家長(zhǎng)可以觀察孩子情緒，如果平時(shí)很愛(ài)說(shuō)話(huà)的孩子，考完出來(lái)變得很沮喪，有可能是沒(méi)有考好。家長(zhǎng)可以用孩子能接受的方式與孩子聊一聊，減輕孩子壓力。例如前兩年高考數(shù)學(xué)題目偏難，家長(zhǎng)可以旁敲側(cè)擊地說(shuō)，今天某某的媽媽打電話(huà)來(lái)，說(shuō)某某感覺(jué)數(shù)學(xué)題目很難，考得不夠好，估計(jì)今年的數(shù)學(xué)題偏難。孩子認(rèn)為數(shù)學(xué)題難是普遍現(xiàn)象，心里的壓力會(huì)相對(duì)小一些。
    出于對(duì)孩子的關(guān)心，很多家長(zhǎng)看到孩子走出考場(chǎng)時(shí)的第一句話(huà)就是：考得怎么樣？甚至還有的家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：覺(jué)得哪些題答得不好？其實(shí)，在孩子已經(jīng)下場(chǎng)之后問(wèn)這些話(huà)對(duì)于高考的孩子而言是有害而無(wú)益的。一門(mén)課考完了，對(duì)于已經(jīng)過(guò)去的這門(mén)課，誰(shuí)也沒(méi)再有辦法去彌補(bǔ)。把注意力放在考完的學(xué)科上，甚至讓孩子把注意里留在他（她）覺(jué)得自己答得不順利的地方只會(huì)干擾孩子的情緒和狀態(tài)，從而影響孩子對(duì)后一課的準(zhǔn)備和考試。

所以，作為家長(zhǎng)，在孩子下場(chǎng)之后可以讓孩子喝些水或者適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西，然后帶著孩子回家，路上可以聊一些輕松愉快的話(huà)題或者讓孩子閉眼休息一下。不要問(wèn)孩子的已經(jīng)過(guò)去的考試，更不需要讓孩子打電話(huà)和同學(xué)對(duì)答案或者回家之后翻書(shū)看看某個(gè)問(wèn)題到底該怎么回答。
   
家長(zhǎng)忌語(yǔ)

　　1。“加油！爸爸媽媽等你成功歸來(lái)！”

　　家里有個(gè)孩子考試，全家出動(dòng)是很常見(jiàn)的事情了。很多考生家長(zhǎng)一直把孩子送到考場(chǎng)外，還要不停地囑咐。其實(shí)，孩子都想考出好成績(jī)，可高考是一種能力考試，如果家長(zhǎng)不切實(shí)際地亂囑咐，反倒讓孩子心里更沒(méi)有底氣。

　　2?！白Ｄ愠晒Γ　?/p>

　　尤其是對(duì)那些不要家長(zhǎng)送的考生，家長(zhǎng)不知道如何表達(dá)自己對(duì)孩子的關(guān)心，喜歡叮嚀這樣一句，其實(shí)沒(méi)有必要。與其祝愿成功還不如換成“注意安全”、“一路小心”等關(guān)心考生安全的話(huà)語(yǔ)，因?yàn)檫@樣一句話(huà)傳達(dá)的信息是“爸爸媽媽關(guān)心我，而不只關(guān)心我的成績(jī)”。

　　3?！坝涀∧愕哪繕?biāo)，成敗在此一舉！”

　　有些家長(zhǎng)喜歡給孩子定目標(biāo)。而且往往把高考看得過(guò)于重要，過(guò)分強(qiáng)調(diào)高考在人生中的作用，認(rèn)為孩子如果考不上，或者考不到一個(gè)好的高校，會(huì)直接影響到今后的前途。

　　4。“我們家孩子?？汲煽?jī)回回棒，老師都說(shuō)這成績(jī)考清華北大沒(méi)有問(wèn)題！”這句話(huà)與其說(shuō)是鼓勵(lì)孩子，不如說(shuō)是給孩子施加壓力。

　　5?！鞍杨}看仔細(xì)，認(rèn)真答題，千萬(wàn)不要有任何大的疏漏，爭(zhēng)取多拿分。”

　　高考前老師已經(jīng)反復(fù)叮嚀了，希望考生掌握一些考試技巧，能多拿一分就多拿一分，這時(shí)家長(zhǎng)就不要再多說(shuō)什么了。因?yàn)?，任何一個(gè)考生都不愿意在自己已經(jīng)掌握了的知識(shí)點(diǎn)上丟分。

　　6?！艾F(xiàn)在檢驗(yàn)?zāi)銖?fù)習(xí)好壞的時(shí)刻來(lái)了，你要好好把握。”

　　如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能認(rèn)真復(fù)習(xí)、備考，他們也希望通過(guò)自己的努力，能把握住機(jī)會(huì)，開(kāi)始人生的下一個(gè)旅程。家長(zhǎng)說(shuō)這樣的話(huà)，多半會(huì)讓孩子那本來(lái)就容易波動(dòng)的情緒更加難以平靜。

　　7。“再堅(jiān)持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了。”

　　孩子聽(tīng)到這話(huà)，就會(huì)感覺(jué)到自己是家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔強(qiáng)、任性的孩子，可能會(huì)頂撞，以至于傷害雙方感情，直接影響到孩子考試情緒的穩(wěn)定。嚴(yán)重的，甚至可能會(huì)導(dǎo)致孩子憎恨考試。

　　8。“同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差?！?/p>

　　現(xiàn)實(shí)生活中，往往有一些家長(zhǎng)喜歡拿孩子來(lái)相互攀比，一個(gè)正確的心態(tài)是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就應(yīng)該有所滿(mǎn)足。

　　9。“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭(zhēng)氣，要有出息。”

　　現(xiàn)在的家長(zhǎng)為孩子付出很多，他們也希望能得到孩子的回報(bào)。很多家長(zhǎng)都認(rèn)為，在孩子沒(méi)有成人之前，孩子學(xué)習(xí)優(yōu)秀、自覺(jué)、求上進(jìn)就是對(duì)父母悉心栽培最好的回報(bào)。而很多家長(zhǎng)也一廂情愿地把孩子能否考上大學(xué)、能否考上好大學(xué)與孩子未來(lái)的命運(yùn)掛鉤。

　　10?！翱疾簧习职謰寢屢膊粫?huì)怪你，明年我們?cè)僦匦聫?fù)習(xí)。”

　　很多家長(zhǎng)希望用這樣的話(huà)來(lái)給孩子減壓，幫他們寬心。其實(shí)，大部分考生對(duì)這句話(huà)非常反感，他們覺(jué)得還沒(méi)有高考就說(shuō)這話(huà)，就是家長(zhǎng)對(duì)他們能力的一種否定。注意鼓舞孩子的士氣。