樂(lè)活：4大血型人的健康關(guān)鍵詞

海豚皮皮 · 發(fā)表于 2011-9-17 09:26:30

A型一顆脆弱的小心臟
　　提到A型血人，我們腦袋里總會(huì)浮現(xiàn)出一個(gè)多愁善感、心思細(xì)膩的形象。癡情的林妹妹，正是A型性格比較極端的一個(gè)表現(xiàn)。多年來(lái)坊間流傳著的大爺大嬸一夜致富然后倒在麻將臺(tái)上的故事，讓我們知道情緒和心臟是脫不開干系的。但對(duì)A型血人來(lái)說(shuō)，又何止是情緒波動(dòng)，天生黏稠的血液在推波助瀾!臨床資料統(tǒng)計(jì)，心血管病人中有35%都是A型血。A型血人的血液濃度較高，對(duì)脂肪的代謝能力欠佳，久而久之，就比其他血型的人更容易得心臟病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。只能說(shuō)：A型血人脆弱的小心臟，你真的傷不起啊!
　　關(guān)鍵詞：心寬體瘦
　　不管是麻將臺(tái)還是專家，都告訴我們過(guò)高壓力會(huì)提高罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。總是想太多的A型血，更需要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：放寬心，讓血管也松口氣。但心寬體胖可絕對(duì)不能是A型血的座右銘。越多脂肪，離A型血的天敵疾病們，就越近一步。A型血的祖先是以農(nóng)耕為業(yè)的，吃的當(dāng)然也是以素為主啦。這樣進(jìn)化而來(lái)的A型血后代們，自然不適應(yīng)太多現(xiàn)代高熱量食品帶來(lái)的副作用。比起乳制品，植物性蛋白更適合你們攝入，能很好地消化吸收，還不容易長(zhǎng)膘。還不趕快像祖先們看齊，多一點(diǎn)豆制品和蔬菜，返璞歸真。
　　B型無(wú)奈的流感斗士
　　為什么每次流感，中招的總是我!別人喜氣洋洋地踏青游玩，獨(dú)剩自己被迫抱恙宅在家里，各種傳染疾病是常相聚的好朋友，都快成藥品代言人了吧!雖然B型血很執(zhí)著，但是不是鉆錯(cuò)牛角尖了啊?B型血是地球上第三個(gè)出現(xiàn)的血型，不算落后，但這些時(shí)間還不足以讓B型血人千錘百煉、百毒不侵。他們抗壓性強(qiáng)、活力四射，可對(duì)于病毒卻是抵抗力最低的血型，其中招惹最多的就是流行性感冒。相同條件下，B型血人的流感發(fā)病率明顯高于其他血型，且受到的傷害更大!面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的流感，他們防御力低下，唯有大嘆氣表示無(wú)奈。
　　關(guān)鍵詞：洗刷刷
　　天氣忽冷忽熱，流感病毒總是蠢蠢欲動(dòng)。奧地利的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多多洗桑拿，患流感幾率立降一半!體質(zhì)靠不住，總能后天勤奮來(lái)填補(bǔ)。除勤洗手外，回家后記得用清水清洗眼睛和鼻孔，把病毒沖進(jìn)下水道。牙刷最多用3個(gè)月，毛巾每隔3-4天就要清洗，最好再來(lái)個(gè)高溫消毒。出門在外要向潔癖孩子們看齊，隨身攜帶消毒紙巾，想擦哪里擦哪里。不僅自己用著好，關(guān)鍵時(shí)刻還能拿出來(lái)扮個(gè)體貼，英雄救美、江湖救急，真是一舉多得!

　O型我們有個(gè)不省事的胃　　如果你是O型血，那先恭喜你有個(gè)強(qiáng)健活潑的小心臟，相信接下來(lái)的消息并不會(huì)打擊到你。多種研究指向，O型血更容易受到幽門螺旋桿菌的侵害。啥意思?省略專業(yè)術(shù)語(yǔ)一千字后就是：易患胃潰瘍。在這個(gè)吃貨橫行的時(shí)代，沒(méi)有一個(gè)好胃，就先輸了人半截。面對(duì)滿漢全席，胃部卻隱隱作痛跟不上進(jìn)度，讓人傷透了心。喝點(diǎn)東西吧，可樂(lè)、咖啡、酒等飲品，對(duì)O型血的胃是一種摧殘。改牛奶呢，吸收又沒(méi)其他血型好。人生的“杯具”還能更多些嗎?
　　關(guān)鍵詞：大口吃肉　　這個(gè)傷胃，那個(gè)不吸收，O型血的真命天子讓你想都想不到。雖然常被胃潰瘍看中，但O型血們卻是最令人羨慕的“減肥也能吃肉”的人!這個(gè)古老的血型是愛(ài)斯基摩人的直系子孫，消化能力強(qiáng)勁，不管牛肉魚肉，都兼容力超優(yōu)。冰天雪地里除了純天然的大魚大肉也沒(méi)什么更多選擇，消化系統(tǒng)的馬力直飆280碼，酷不酷?O型血人的胃酸分泌比較多，太多胃酸也是造成胃部潰瘍的原因之一。把過(guò)多的胃酸用在消化肉類上，既大快朵頤，又能緩解危機(jī)。牛羊肉之外還可多來(lái)點(diǎn)兒魚肉，魚油對(duì)腸胃炎癥益處多多。當(dāng)然蔬菜水果還是要適當(dāng)，酸堿平衡也很重要。
　　AB型愛(ài)咳摩登混血兒　　出現(xiàn)僅僅1000年的AB型是A型與B型的“優(yōu)質(zhì)混血兒”。不僅性格還是心理上，他們都具有這兩種血型的雙重特征。AB型血的人是典型現(xiàn)代人，對(duì)各類現(xiàn)代食物都很適應(yīng)，吸收賊棒。隨之而來(lái)的也有各種近代才出現(xiàn)的“摩登”病例：呼吸系統(tǒng)告急。臟空氣、沙塵、花粉，讓不少AB型血人患上了“成年百日咳”，喉嚨總是不舒爽。甚至過(guò)敏性哮喘，都更青睞他們。吃海貨和熱帶水果時(shí)總免不了要掂量著，看自己是不是能駕馭。肥胖也是摩登病的一種，各位混血兒可要小心!
　　關(guān)鍵詞：遠(yuǎn)離煙酒　　大環(huán)境無(wú)能為力，只能先把小環(huán)境搞搞好。甭管一手煙二手煙，統(tǒng)統(tǒng)走開!煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)肺部產(chǎn)生很大傷害，是導(dǎo)致哮喘的重要因素。抽煙對(duì)呼吸系統(tǒng)的損害相信大家都聽了幾百遍，就不多說(shuō)了。但你不知道的是：AB型想把呼吸系統(tǒng)搞好，喝酒絕對(duì)也要收斂。酒精會(huì)使呼吸道的分泌物增多、讓人胸悶氣急。如果本身就有哮喘，還可能引發(fā)猝死!如果說(shuō)其他血型的人偶爾還能抱著僥幸心態(tài)的話，對(duì)于AB型血來(lái)說(shuō)，煙酒對(duì)呼吸道帶來(lái)的刺激在他們身上只增不減。還是趕緊放下手中的煙和酒，順便戒掉喝出來(lái)的小肚子。