真正強身健體、延年益壽的法門是這樣的！

中天

真正強身健體、延年益壽的法門是這樣的！
修煉此法的前提條件是：佛教道教的信仰者請心念“阿e彌勒佛”；基督教天主教伊斯蘭教的信仰者請心念“阿e門”；無信仰者請心念“阿e”。（e為漢語拼音，是對漢字阿的正確標音，切不可念成a音。）
這就是由釋迦牟尼佛心印、阿e彌勒佛親授的無上甚深微妙法！
其簡單修煉程序如是：
（1）調(diào)正息。行者即身為法器，喚醒自身兌端穴，啟用自身指南針，體證自身正覺脈。
調(diào)正呼吸：兩個鼻孔和兌端穴形成一個直指自身體內(nèi)正中的指南針。把兩個鼻孔吸入的氣息順著兌端穴的正中指引，在“阿e彌勒佛、阿e門或阿e”的加持下通過喉部，繼續(xù)深入身體的正中直至甚深處，感覺內(nèi)守此處不動，同時自然呼出氣息。（切記，在呼出氣息時感覺不要隨之出去。如果感覺已經(jīng)在身體的外面，要按照程序再重新把感覺引導入身體的正中、甚深處，內(nèi)守?！鞍彌勒佛、阿e門或阿e”是你感覺進入身體內(nèi)部回家門的鑰匙?。?br /> （2）把入吸調(diào)為正吸，隨著入正吸心念“阿e彌勒佛、阿e門或阿e”，圣號隨入吸深入身體正中、進甚深處，守持甚深處；氣息自然呼出時，感覺不要隨之而出。這就是正定、甚深三昧和體證正覺脈。（注意：只觀入吸，把入吸調(diào)為正吸就可以了，氣息自然呼出時，感覺不要隨之外出！呼吸不要數(shù)，亦不要隨。）
（3）把入吸調(diào)正了，法界的正法性隨你的正吸深入你的身體正中、甚深處，你身體的一切就都自然調(diào)正了；呼出時感覺不要外出，感覺一直處于內(nèi)守甚深處的狀態(tài)。如果你發(fā)現(xiàn)感覺在自己身體的外面了，就要按照程序把感覺再重新隨正吸導入你身體正中、甚深處。
（4）“阿e彌勒佛、阿e門或阿e”隨入正吸深入身體正中、甚深處，守持甚深處，就可以延年益壽了！就可以心轉(zhuǎn)萬境了！就可以功德福慧具足了！
（5）正中是基本，甚深處是根本！體證甚深處的前提條件是體證正中；體證正中的前提條件是正吸；體證正吸的前提條件是指南針！正念、正觀、正思惟、正定、正命，正定，正受等，都在身體的正中、甚深處體證。
（6）呼吸決定身體的存在狀態(tài)。如果身體不入正吸，身心境就不正。身心境不正就會感覺外逸、心神不定、本神不守、外邪入侵、妄想亂動、陰陽不平衡、四大不協(xié)調(diào)，就會不健康不自在！
行者如果調(diào)正呼吸、體證了身體的正中和甚深處，即刻就延年益壽、功德?；劬咦懔耍?br /> （7）無上甚深微妙法的修行方式，是不分男女性別的！男女性別的修行方式都一樣！都在甚深處體證如來！都一樣即生即身成就無上正同正覺！
（8）無上甚深微妙法的修行場合，沒有任何的特殊規(guī)定，是不分行坐站臥的！在生活的時時處處事事，都可以隨緣而修！
（9）隨著行者修煉功夫的純熟，漸可達到感覺時刻內(nèi)守甚深處、身心境皆為妙用的程度。此即為無上正同正覺者，其健康長壽、功德?；劬咦銦o量無邊！
強身健體、延年益壽法門的簡單程序就是這樣的！有興趣者可以試試，只有好處沒有壞處！精氣神不足、身體不好、體質(zhì)虛弱者，其很快就會養(yǎng)足精氣神、強身健體、延年益壽了；身體狀況一般或強壯者，其一定會越來越好、平安健康長壽的！
如此修煉，一定會強身健體、延年益壽、健康平安！