帶魚(yú)是我國(guó)四大海產(chǎn)之一,屬于咸水魚(yú)。富有大量的鈣、維生素B1、蛋白質(zhì)等物質(zhì),肉質(zhì)鮮嫩,具有養(yǎng)肝補(bǔ)氣、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用。昨天已經(jīng)將預(yù)告菜譜告訴大家了,下面就把紅燒帶魚(yú)的做法分享給你們。
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2017-1-23 15:56 上傳
食材:帶魚(yú)、香菇、鹽、白糖 姜、花椒、大料、香油、大蒜 料酒、開(kāi)水、老抽、白胡椒粉、蔥
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2017-1-23 15:57 上傳
①、用鋼絲球兒把魚(yú)鱗擦干凈,剪掉魚(yú)鰓和魚(yú)鰭,用水洗干凈。香菇切片兒,放碗里備用。(嫌麻煩的朋友,可以省略清理魚(yú)鱗這一步驟)
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2017-1-23 16:13 上傳
②、朝帶魚(yú)腹部剪一刀,清除內(nèi)臟、黑膜兒,洗凈并控干水分。
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2017-1-23 16:13 上傳
③、將拾掇好的帶魚(yú),煎成大小均等的段兒。倒入適量的料酒、鹽、白胡椒腌制10~15分鐘左右,可以很好的消除腥味兒。
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2017-1-23 16:14 上傳
④、蔥切大段兒,蒜姜切片兒,往碗里打兩個(gè)雞蛋,攪拌均勻,撒少許面粉,一起攪拌均。把腌制好的帶魚(yú),進(jìn)行掛面糊,方便保持魚(yú)的完整性,鎖住水分。
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2017-1-23 16:14 上傳
⑤、鍋中倒入適量的油,加熱到7成熟,放帶魚(yú)炸成金黃色,撈出控干油。
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2017-1-23 16:15 上傳
⑥、拿一個(gè)新鍋,燒熱加少許油,下切好的蔥姜蒜爆香,加入少許花椒、大料,接著香菇一起翻炒。
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2017-1-23 16:15 上傳
⑦、倒適量的料酒、鹽、老抽、醋,加少許開(kāi)水,蓋鍋蓋兒用中火燉煮片刻。 用筷子夾起一塊兒魚(yú)肉,嘗嘗熟沒(méi)熟,熟了就盛進(jìn)盤(pán)里。沒(méi)熟的話,在咕嘟一會(huì)兒。 很多人都喜歡吃帶魚(yú),但拾掇帶魚(yú)既費(fèi)時(shí)間,又很麻煩,所以我在這里教大家一個(gè)處理帶魚(yú)的方法。當(dāng)我們?cè)谔幚韼~(yú)時(shí),最好不要用刀來(lái)直接刮,容易把魚(yú)肉弄破,還刮不干凈,可以選用鋼絲球兒來(lái)擦魚(yú)鱗,能很好清除干凈去鱗,同時(shí)保持魚(yú)肉的完整。大家以后再做帶魚(yú)的話,可以用這個(gè)方法,效果非常不錯(cuò)呢。
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2017-1-23 16:16 上傳
這道醬香濃郁,甜咸適口的紅燒帶魚(yú),大家學(xué)會(huì)了嘛!
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