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有人常說(shuō),
之前很遠(yuǎn)的字都可以看得一清二楚。
可是現(xiàn)在不但但眼睛卻常常干澀酸脹,
連視力都下降了不少。
醫(yī)生分析,
視力下降很可能
與長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕有關(guān)。
成人如果長(zhǎng)時(shí)間緊盯手機(jī)屏幕上的小字,
不讓眼睛適時(shí)喘口氣,
可能導(dǎo)致假性近視。
不過(guò)經(jīng)過(guò)充分休息,改變用眼習(xí)慣,
仍可以恢復(fù)原本的視力。
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2017-6-21 18:03 上傳
要解決刺眼的問(wèn)題,
首先要改變底版的顏色,
尤其是對(duì)眼刺激最大的白色。
這里教大家一招:
改變微信底版的顏色,
變成淡綠色,再把字體變大!
不論你是什么手機(jī),都能操作哦~
趕快學(xué)學(xué)!
第一招 微信字體變大
讓微信字體變大,看字不費(fèi)力~
方法:我→設(shè)置→通用→字體大小→最下面點(diǎn)擊最大字體。
1:點(diǎn)擊微信界面右下角的“我”
↓↓↓
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2:點(diǎn)擊“設(shè)置”
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3:點(diǎn)擊“通用”
↓↓↓
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4:選擇“字體大小”
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5:將標(biāo)準(zhǔn)按鈕拉倒最右邊
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變化后,看字不費(fèi)力~眼睛終于輕松了!
第二招 改變微信背景顏色
第一步:準(zhǔn)備一張圖
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請(qǐng)把一張綠色圖片,保存在手機(jī)里。
用下面這張圖試一試:把圖片點(diǎn)開(kāi),然后長(zhǎng)按圖片,保存到手機(jī)就可以了。
第二步:把微信底色變?yōu)樽o(hù)眼色
文字版教程
我→設(shè)置→安卓手機(jī)選擇“聊天”(蘋(píng)果手機(jī)選擇“通用”)→聊天背景→從手機(jī)相冊(cè)中選一張→選定圖片→然后點(diǎn)擊使用→選擇應(yīng)用到所有場(chǎng)景(這一步別忘記)。
圖片版教程
1:選擇微信界面右下角的“我”
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2:點(diǎn)擊“設(shè)置”
3:點(diǎn)擊“聊天”
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4:選擇“聊天背景”
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5:點(diǎn)擊“從相冊(cè)中選擇一張圖片”
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6:點(diǎn)擊使用,應(yīng)用到所有場(chǎng)景
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成功!看看你的微信聊天背景,是不是舒服很多。
第三步:背景選擇
大家可以在下面的圖片中選擇一個(gè)自己喜歡的,自己的屏幕看起來(lái)舒服的,然后按照上面告訴大家的方法,長(zhǎng)按圖片,選擇保存圖片到手機(jī)。
圖片可能下載時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些,請(qǐng)耐心等待,如果不顯示,點(diǎn)擊灰色部分即可。
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第三招 日常護(hù)眼習(xí)慣
雖然有護(hù)眼的屏幕,也不要用眼過(guò)度,眼睛也是需要保養(yǎng)得,記得注意以下幾點(diǎn)哦~
1、不要在黑暗環(huán)境下玩手機(jī),容易導(dǎo)致眼球的黃斑病變。
2、適當(dāng)調(diào)暗手機(jī)屏幕亮度,安卓手機(jī)是屏幕從上往下滑動(dòng)就會(huì)彈出界面調(diào)整亮度了,蘋(píng)果手機(jī)是從下往上滑動(dòng)屏幕彈出來(lái)的。
3、保持眼睛與手機(jī)的距離在30cm以上,不要連續(xù)使用手機(jī);每15-20分鐘活動(dòng)一下眼睛。
4、遠(yuǎn)眺,這個(gè)向遠(yuǎn)處對(duì)焦的動(dòng)作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息。
5、練習(xí)對(duì)眼,可以把食指豎直放在眼前,前后移動(dòng)練習(xí)對(duì)眼,同樣可以幫助緩解眼疲勞。
6、多吃綠色的食物,綠色入肝,肝主目,護(hù)肝也是養(yǎng)眼;同時(shí)要多吃豆類(lèi),豆子中的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸都對(duì)眼睛有很大的益處。
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