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2017-10-17 17:17 上傳
今天給大家辟謠生活中幾大常見的謠言,快來看看,別再相信了! 不管是什么時(shí)候,謠言總是有,弄得大家都不知道哪個(gè)是事實(shí)了,
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2017-10-17 17:17 上傳
常見謠言1:骨頭湯能補(bǔ)鈣 大家知道,缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松,這時(shí)候有很多人的做法就是買幾斤大骨頭,熬湯,連湯一起喝,認(rèn)為這樣可以起到補(bǔ)鈣的效果,但是事與愿違。 骨頭湯非但補(bǔ)不了鈣,里面不僅沒有大量的鈣成分,還有大量的脂肪,食用過多還會(huì)增加肥胖的危險(xiǎn),同時(shí),各種疾病也跟肥胖有關(guān)系。
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2017-10-17 17:17 上傳
常見謠言2:秋葵能降血糖 秋葵很多人都喜歡吃,傳說它具有降血糖的功效,但很多人都誤解了,其實(shí)秋葵中含有的黃酮類物質(zhì),只是對(duì)糖尿病患者起到輔助的功效,并不是起到治療的效果。 所以,糖尿病的人群不要迷信某一種食物可以降血糖,就因此斷了藥物,這樣不僅沒有起到很好的效果,反而還會(huì)加重病情,不利于身體健康。
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2017-10-17 17:17 上傳
常見謠言3:紅糖和紅棗補(bǔ)血 相信很多人都聽說過紅糖紅棗可以補(bǔ)血,認(rèn)為都是紅色的,可以起到效果,但實(shí)際上,紅糖中含有90%以上的糖分,而紅棗也不差,每顆紅棗中含有70%-80%的糖分,兩者都含有大量的糖,且其中的鐵元素只有極少一部分,還不易被人體吸收。 所以,靠紅糖和紅棗來補(bǔ)血,是非常不靠譜的做法。
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常見謠言4:吃剩菜剩飯會(huì)致癌 剩菜剩飯是每個(gè)家庭中都會(huì)有的事,傳言說吃了之后會(huì)致癌,可真相不是如此,有相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),一盤沒有經(jīng)過翻動(dòng)的剩菜,放入冰箱中一晚上的時(shí)間,亞硝酸鹽含量只是增多了4mg,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家的安全范圍。
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2017-10-17 17:17 上傳
常見謠言5:晚上吃蘋果是毒蘋果 經(jīng)常能聽到別人說“早上吃蘋果是金蘋果,晚上吃蘋果是毒蘋果?!?,大家要知道的是,身體的腸胃,不管是在什么時(shí)間,只要是你吃進(jìn)去的食物,那么就會(huì)消化,并不會(huì)在晚上的時(shí)候,吃了就有毒素。 因此,大家可以放心,在各時(shí)段吃蘋果了,但是大家要注意,每天食用的水果量要控制在200-350克,種類多樣就可以了。
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