老年人夏日養(yǎng)生怎么可以少了米粉呢？

霧清泉水美

     古往今來(lái)，身體健康都是人們的追求，每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生各有側(cè)重，夏季作為陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，是人體新陳代謝旺盛的時(shí)期，養(yǎng)生保健非常重要，尤其是老人因腸胃功能較弱更要注意養(yǎng)生，對(duì)延年益壽大有裨益?？瓤龋f(shuō)到這里，就有人問(wèn)了，市面上大多數(shù)的米粉、面條都或多或少加了一些淀粉和添加劑，老人腸胃不好，多吃會(huì)導(dǎo)致胃酸胃脹，高血糖患者自然更要對(duì)這些食品敬而遠(yuǎn)之，那么老人夏季養(yǎng)生到底應(yīng)該吃什么？這里就不得不提廣東省的一個(gè)米粉老品牌——廣華天然銀絲米粉，原料只有米和水，經(jīng)過(guò)18道傳統(tǒng)工藝制作而成，不添加任何的添加劑和淀粉，保持天然品質(zhì)。

     米粉是一種中國(guó)特色小吃，尤其在南方地區(qū)非常流行，米粉以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸煮和壓條等18道傳統(tǒng)工藝制成，尤其是廣華銀絲米粉，潤(rùn)而透明、質(zhì)爽滑、煮不糊、炒蓬松、具有濃郁的稻米香味。米粉品牌有很多，想達(dá)到養(yǎng)生、健康的效果，應(yīng)當(dāng)挑選無(wú)添加的米粉，廣華銀絲米粉就非常不錯(cuò)。

     不少有胃病和血糖高的人在對(duì)主食的選擇上都是慎之又慎，但是都對(duì)廣華米粉嘖嘖稱贊，比如林女士，就是一位因高血糖不得不日日養(yǎng)生的人士：“最近身邊的朋友都開(kāi)始吃廣華銀絲米粉，是我推薦的，畢竟到了我們這個(gè)年紀(jì)，或多或少血糖血脂都會(huì)有點(diǎn)高，不再像年輕那時(shí)候想吃什么就吃什么，太甜的東西不敢再吃了，就連米飯也不敢吃太多，當(dāng)然對(duì)肉類膽固醇也要控制攝入。為了對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，開(kāi)始學(xué)習(xí)一些相關(guān)的養(yǎng)生知識(shí)，偶然有一次，抱著將信將疑的心態(tài)買(mǎi)了超市里的廣華銀絲米粉，米粉這種東西以前也有吃啦，不過(guò)不敢吃很多，因?yàn)槲业奈敢踩菀追此幔远嗔嗣追酆懿皇娣?，可是因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間家里有事比較忙沒(méi)有時(shí)間買(mǎi)米，就吃了一段時(shí)間的廣華米粉做主食，結(jié)果沒(méi)有一點(diǎn)事，而且感覺(jué)米粉非常好吃，米香很濃，現(xiàn)在夏天了，天天吃米飯家人也膩，就米粉、米飯、面食輪著做，家人也很喜歡，而且說(shuō)實(shí)話，吃米粉比吃米飯要對(duì)控制血糖更好，所以我都推薦身邊的朋友吃啦。”

     養(yǎng)生養(yǎng)得好，沒(méi)病沒(méi)痛身體好，中老年人的身體更是需要精心挑選健康、無(wú)添加的優(yōu)質(zhì)食材，廣華天然米粉作為一個(gè)生產(chǎn)歷史悠久的廠家，品質(zhì)與口碑都是業(yè)內(nèi)的佼佼者，在對(duì)米飯、面食都厭倦的夏日，不妨試試米粉的多種做法，簡(jiǎn)單又輕松，吃出來(lái)的健康！