適合深冬飲用的助顏湯品

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　　在中醫(yī)看來(lái)，人的健康和氣候、外界環(huán)境的變化有密切關(guān)系，冬天氣候干燥，對(duì)人的新陳代謝會(huì)產(chǎn)生很大影響，如果不注意很容易患病。在冬陽(yáng)暴曬的天氣，剛經(jīng)受過(guò)夏天酷暑“折磨”的人的體質(zhì)，在深冬就受到干燥天氣的襲擊，因此很容易致病。<br />　　冬天氣候干燥很容易患病<br />　　人們常會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮膚干澀、咽干口渴、音啞、便秘、小便少等現(xiàn)象。還有的人會(huì)出現(xiàn)燥咳癥狀，如干咳少痰、痰中帶血等等。為了防止干燥，平時(shí)不食或少食燥熱傷津之品，如煎魚(yú)、炸魚(yú)、炸雞、油條、辣椒、五香粉等。平時(shí)可多飲、多食生津潤(rùn)燥的湯水。<br />

雪梨燉冰糖

　　食材：鮮雪梨約100至150克，冰糖適量<br />　　制作：雪梨去皮洗凈放燉盅內(nèi)，加適量冰糖和清水。燉1小時(shí)后，飲水吃梨。<br />　　功效：滋陰潤(rùn)肺。<br /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www&#46;miaozao&#46;com/phpbbs/read&#46;php?tid=22778&page=e&  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>