主料:羊腩(帶皮綿羊肉) 輔料:冬菇、冬筍、馬蹄、腐竹 調(diào)料:鹽、味精、蠔油、冰糖、白腐乳、紅腐乳、芝麻醬、花生醬、柱侯醬、香料 烹制方法:<br />1、將羊肉切塊,過(guò)水加料酒焯燙幾分鐘撈出,冬菇、冬筍過(guò)開水焯燙備用;<br />2、坐鍋點(diǎn)火倒油,取南乳、白腐乳、芝麻醬、花生醬、柱侯醬拌勻,下入炒鍋中炒香,加入羊肉翻炒,烹料酒沖適量開水燉制半小時(shí),開蓋后加入馬蹄、冬菇、冬筍、腐竹、桂皮、陳皮、香葉、草果、白芷、大料、冰糖、鹽、味精、蠔油,再燉半小時(shí)即可。 特點(diǎn):湯鮮味醇,營(yíng)養(yǎng)豐富。 <br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.welohas.cn/read.php?tid=2179 Powered by PHPWind.com</blockquote> |