8時(shí)20分進(jìn)考場別忘帶齊“兩證”

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　　今日高考，本報(bào)提醒各位考生，最好早點(diǎn)動(dòng)身趕往考場，如遇到堵車或攔不到車或忘帶證件，考生可隨時(shí)撥打33326000或18209105031或是找附近民警幫忙。此外，一些感冒考生，在高考期間最好別輕易服用含有抗過敏成分的藥物。
　　
　　8時(shí)20分進(jìn)考場你可別遲到
　　
　　今日高考正逢周四周五上班時(shí)間，在早中午時(shí)間會(huì)出現(xiàn)短暫的交通高峰期，根據(jù)往常情況，尤其是在七廠什字、體育場什字、彩虹轉(zhuǎn)盤等路段，為了避免在高考途中出現(xiàn)堵車、交通擁擠等情況，各位考生和家長最好盡早動(dòng)身趕往考場。
　　
　　此外，根據(jù)今年的高考時(shí)間表，考生在上午8時(shí)20分就要進(jìn)入考場，所以為了避免遲到，家長和考生可根據(jù)行駛路線，確定好趕考時(shí)間。尤其是離考點(diǎn)距離遠(yuǎn)和乘坐公交趕往考點(diǎn)的考生。
　　
　　400余輛助考車
　　
　　免費(fèi)接送考生高考當(dāng)日，不免會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)不如意的“小插曲”，像遲到、攔不到去考場的車輛等情況，一旦考生和考生家長遇到，可第一時(shí)間撥打33326000求救。
　　
　　在今年高考季，為了更好地服務(wù)考生，本報(bào)發(fā)起了征集愛心助考車的活動(dòng)，目前已征集到了400余輛愛心助考車，有出租車、私家車、駕校車輛等。這些車輛前方右上角都張貼有醒目的“愛心助考”標(biāo)識(shí)。出租車張貼“高考免費(fèi)接送車”；私家車和駕校車張貼有“高考順風(fēng)車”標(biāo)識(shí)，在今明兩日這些車輛會(huì)在城區(qū)內(nèi)各個(gè)路段行駛。
　　
　　在考試途中凡是遇到這些愛心助考車的考生或家長可隨時(shí)攔車送考。如果遇到了攔不到車或者是趕考時(shí)間來不及等情況，考生或是家長可在第一時(shí)間內(nèi)撥打本報(bào)熱線18209105031或是33326000求救。
　　
　　“兩證”忘帶趕緊打33326000
　　
　　參加高考必帶的證件有身份證和準(zhǔn)考證，往年高考期間總有考生忘帶證件。如果在這次考試中忘了帶這些證件，建議立刻讓家長回家去取，考生可在第一時(shí)間找附近的民警或者是撥打本報(bào)熱線33326000求助，本報(bào)征集的愛心車輛，有十多輛是作為緊急備用車輛，一旦發(fā)生緊急狀況，可在第一時(shí)間求助。
　　
　　此外，公安部門也在每所考點(diǎn)安排有助考民警，考生也可求助于考點(diǎn)處的民警。
　　
　　今明高“烤”別忘防暑降溫
　　
　　據(jù)咸陽市氣象臺(tái)發(fā)布的高考天氣預(yù)報(bào)，高考兩日以高溫晴朗天氣為主，日最高溫可達(dá)33℃考生及家長們將經(jīng)受高溫“烤”驗(yàn)。高考遇高溫，考生一定要做好防暑降溫措施，以免發(fā)生中暑影響考試。
　　
　　氣象專家介紹，從中暑發(fā)生的氣象條件看，相對濕度在85％，氣溫30℃~31℃；或者是相對濕度在50％，氣溫38℃；還有就是相對濕度30％，氣溫40℃時(shí)容易發(fā)生中暑。從近幾天的氣象條件看，咸陽氣溫會(huì)在31℃~33℃之間，空氣干燥，相對濕度為35％~55％，中暑指數(shù)不算太高，但高溫也容易讓人感到難受。
　　
　　從最高氣溫和最低氣溫出現(xiàn)的時(shí)間看，一般最高氣溫出現(xiàn)在下午3時(shí)~5時(shí)之間，最低氣溫出現(xiàn)在早晨5時(shí)~8時(shí)之間，而上午11時(shí)到晚上8時(shí)之間，都需要注意防暑降溫和防曬。同時(shí)，夜間要注意腹部保暖，以免受涼引起腸胃不適，影響考生的正常發(fā)揮。
　　
　　出了考場家長別問考咋樣
　　
　　考完一門后，考生要盡快進(jìn)入下一場考試的狀態(tài)，不管考得好與壞，考生和家長都不宜再議論，對答案。另外，考生不要太早去考場，但要早些離開考場，以免聽到不確定信息干擾心態(tài)，要做到“考完一門放下一門”。
　　
　　單科考完后，家長最好不要說與考試相關(guān)的話題，以防孩子原本十分疲憊的神經(jīng)更加衰弱，增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。也不必特意鼓勵(lì)，應(yīng)該盡量使孩子放松心情，讓孩子感到家長并未把考試結(jié)果看得太重。
　　
　　不管孩子是考好還是考差，家長都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。孩子考得不錯(cuò)，家長面帶微笑、給予肯定；考砸了，家長也不責(zé)怪，主動(dòng)給孩子寬心，堅(jiān)定信心。中午回家后，與孩子只談一點(diǎn)平時(shí)生活的事，說說笑笑，讓孩子該吃則吃，該睡則睡，保持良好狀態(tài)。
　　
　　如果出現(xiàn)一些問題，家長和孩子處理不好時(shí)，可及時(shí)與學(xué)校和老師聯(lián)系，共同商討辦法，盡快調(diào)整解決。
　　
　　本報(bào)記者嚴(yán)淑萍