正文摘要:

當(dāng)今的人們，社會(huì)壓力大，而且還不注意保養(yǎng)自己的身體。下面，就讓我們來(lái)看看這位百歲老人的自述。 夏老說(shuō)：“我的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)有四個(gè)‘得’字，就是吃得、拉得、走得、睡得?！?0歲之前他一餐可吃2碗飯，90歲以后， ...