正文摘要:

- 1 - 食堂 / 外賣 / 家常菜 1. 糖，好多糖甜點(diǎn)蛋糕冰淇淋，里面的糖少說也占小一半了。吃多了不僅容易長胖，還會增加多種疾病的風(fēng)險。// 解決方案：慢點(diǎn)吃 + 喝水。吃一口蛋糕，喝一口水，再吃一口蛋糕，再喝一 ...