雪域圣地尼泊爾

糖豆戶外冠男

【詳細行程】：

D1、拉薩集合。（夜宿拉薩市酒店雙標間）

　　今天，全國各地的驢友匯集在有“日光之城”美譽的“拉薩”到指定酒店找領隊集合。
　　既然到了西藏那肯定要去有西藏的靈魂之稱的——大昭寺、還有一個不得不去的地方“布達拉宮”，吃貨們要注意了，在拉薩有很多四川人開店，在拉薩可以吃到風干牛羊肉、清燉羊排、藏面、酥油茶、牦牛肉、還有就是（zān糌粑）了，如果您運氣好到可以弄一個牛糞餡餅的糌粑、那你就大發(fā)了，哈哈。。。。
　　晚上如果可以去看看布達拉宮的夜景，然后可以三五成群的去泡吧，拉薩的酒吧文化很出名的~！

備注：
　　1、“拉薩”，藏語翻譯為口頭語言“是”，做事只需敬順佛圣旨意，如理即化，亦表示精確，不容置疑與改變，差之毫歷，失之千里。是通“寺”與“侍”。此地以佛寺立城，故名拉薩市。
　　2、“布達拉宮“始建于7世紀吐蕃王朝松贊干布時期。始建布達拉宮作為王宮，當時稱紅山宮，在此劃立行政區(qū)域，分官建制、立法定律、號令群臣、施政全藏，派遣、迎送來往于周邊各國的使者，或與鄰邦結成姻親關系，加強吐蕃與周邊各民族經(jīng)濟、文化的交流，促進吐蕃社會的繁榮。布達拉宮成為當時吐蕃王朝統(tǒng)一的政治中心，地位十分顯赫。
　　3、大昭寺、大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾赤尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏時帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。后參觀八角街，八角街是拉薩最古老的一條街道，過去只是單一地圍繞著大昭寺的轉經(jīng)道，藏族人把它稱作“圣路”。這條有著悠久歷史的轉經(jīng)道，總是匯聚著來自各地的朝拜者，這也是一條充滿民族特色的購物長廊。

溫馨提示：
　　1、因為第二天要去納木錯，海拔4718米，如果第一天有高反的隊員，第二天還未有好轉，俱樂部將取消其第二天的活動。
　　2、高原上感冒是一件很危險的事情，所以第一天集合請所有隊員不要洗澡、沖涼~！
　　3、逛街的時候請注意保管個人物品以免造成不必要的損失~！
　　4、因為布達拉宮的門票每天都是限制人數(shù)的，如果大家是自己去買，先不說要排隊多久，就是排到您了，也不一定有沒有票了，所以如果要去布達拉宮的隊員，我們可以請到底人代買的這個票每張票是多收50元，請在報名表內備注布達拉的門票幾張，什么日期。


D2、拉薩→納木錯→拉薩 （夜宿拉薩酒店雙標間）

　　早飯后從拉薩出發(fā)，約90分鐘到達離拉薩90公里的羊八井鎮(zhèn)，遠觀久負盛名的羊八井地熱溫泉，該溫泉含多種礦物質，可治療皮膚病及關節(jié)炎。納木措是世界上海拔最高的咸水湖，與山南的羊卓雍錯、阿里的瑪旁雍錯并稱為西藏的三大圣湖。納木錯湖位于念青唐古拉山脈西南腳下，如鑲嵌在藏北草原上一棵無瑕的翡翠，遼闊的藏北草原，連綿不斷的念青唐古拉雪山，迎風飄揚的五彩經(jīng)幡，嫵媚動人的羌塘美女構成了這令人震撼的美麗,預計晚上7-8點返回拉薩。

備注：
　　1、“納木錯“是中國第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊?！凹{木錯”為藏語，藏語中，“錯”是“湖”的意思。而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。

溫馨提示：
　　1、時差、拉薩和新疆時間一樣，但比北京時間晚2小時，也就是說北京的中午12點，拉薩應該是上午10點。
　　2、未經(jīng)允許，請不要把自己的鏡頭對著藏民。納木錯湖邊會有蠔牛、藏民，如果拍照合影，一般要求給錢。


D3、拉薩→羊卓雍錯→江孜→日喀則→定日→老定日(崗嘎) →樟木（夜宿樟木酒店標間）

　　早上5.30分點出發(fā)，預計11點到達羊湖,日喀則午飯,正常預計晚上318國道,11點左右到達樟木，如果遇到堵車可能會12點左右、大家可能會以為路途很長要坐一天的車。其實不然，因為拉薩至樟木這段路是限時、限速的，也就是說從A點——B點如果規(guī)定是2個小時到達，那么司機肯定會開的很慢，不敢超速，而且咱們也是邊走邊玩的，路上可以近距離的看到主峰、還有很多觀景臺可以停車拍照。過了崗嘎也就是318國道的5200公里處就可以近距離看珠峰。

備注：
　　1、羊卓雍湖（以下簡稱為“羊湖”） 羊湖是高原堰塞湖，藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內。湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
　　2、日喀則，“喀”讀音ka（一聲，音咔）。又稱“昔卡桑珠孜”，藏語意為“最好的莊園”。雅魯藏布江及其支流年楚河在這里匯流，海拔3836米。此地日照時數(shù)比拉薩更長，達3233小時。是歷代班禪額爾德尼的駐錫地，享有盛名的扎什倫布寺、薩迦寺、白居寺、夏魯寺等眾多寺廟，構成了眾多教派濃郁的宗教文化。

溫馨提示：
　　1、請在早上出發(fā)前檢查房間內是否有遺落的物品。
　　2、請把能下載音樂的下音樂，能下載游戲的下游戲，因為今天在車上的時間會稍微長一點。


D4、樟木→巴德崗 →納加闊特（夜宿納加闊特）

　　早上7點起床，8點早餐、9點在公安局蓋邊防章，然后乘車前往出境口岸，10點開始辦理出境手續(xù)。然后坐上包車，前往巴德崗，在巴德崗游覽2個小時左右，巴德崗木雕很出名,但是不建議大家購買，看看就好，也可以買些小的、便宜的木雕當作紀念品，然后乘車前往納加闊特、（預計一個小時的車程）。 納加闊特 Nagarkot 這里不是一個景點，嚴格意義上，只是一片山群的一個山頂旅店。但在這里可以用肉眼看到珠穆朗瑪、安納普爾那、巴蒂斯等世界十座最高山峰的5座。建議每人早起兌換一些盧比，1人民幣=13-14盧比

　　住：納加闊特 最高觀景酒店 帶衛(wèi)生間 兩個人一房間
　　吃：中 中餐     晚 ：尼泊爾特色菜

備注：
　　1、納加闊特（Nagarkot）是一個很小的地方，但被稱為“喜馬拉雅山的觀景臺”。因為這里是加德滿都山谷觀賞喜瑪拉雅山脈視角最廣且最佳的地方。在這里觀賞喜瑪拉雅雪山全景，喜馬拉雅雪山就像一條玉帶橫掛在空中。如果能見度高，還能看到世界第一高峰－珠穆朗瑪峰。

溫馨提示:
　　1、請在早上出發(fā)前檢查房間內是否有遺落的物品。
　　2、可以在樟木出境的時候換一些盧比，一般每人換800元人民幣就夠用了匯率是1:13


D5、納加闊特-→加德滿都→杜巴廣場（夜宿加德滿都）

　　早上5點30起床看喜馬拉雅山脈日出，7點30左右早餐，8點出發(fā)，我們前往前往加德滿都，帕坦廣場，最后前往加德滿都杜巴廣場。中午1點左右去吃中午飯，然后前往猴廟，大佛塔，帕斯帕提那寺，晚上6：30左右吃晚飯，然后自由活動~！

　　?。杭拥聺M都 私人森林農莊花園酒店標間、相當于當?shù)?星級酒店
　　吃：早 西餐    中 中餐     晚 ：中餐

備注：
　　1、加德滿都是尼泊爾首都，位于加德滿都谷地，巴格馬提河和比興馬提河的匯口處。該市四周環(huán)山。北以喜馬拉雅山為屏，南向印度洋暖流，海拔1370米。四季如春，氣侯宜人，年平均溫度20℃左右，加德滿都分為新舊兩部分。加德滿都新城的建筑物混合了傳統(tǒng)尼泊爾式和西方式格調，而舊城部分除了多出一條主要商業(yè)干道叫做新加德滿都路（New Road）外，其余仍舊保有昔日原始建筑風貌。
　　2、 杜巴廣場（Durbar Square）意為皇宮廣場，在加德滿都河谷的三個古城(加德滿都、帕坦、巴德崗)中各有一個杜巴廣場，是當年三個王國的王宮廣場。尼泊爾王國的馬拉王朝鼎盛時期，在文化、建筑、藝術上曾一度達到巔峰，馬拉王朝第六代國王死后，其三個兒子各據(jù)一方，自立為王，為奪取西藏商路的控制權，相互征戰(zhàn)，斥巨資修建王宮廣場。它囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀間的紐瓦麗古典寺廟建筑和宮殿，現(xiàn)在都是輝煌的世界文化遺產。

溫馨提示：
　　1、請在早上出發(fā)前檢查房間內是否有遺落的物品。


D6、加德滿都→奇特旺 （夜宿奇特旺）

　　早上6點起床，7點出發(fā)，早餐后前往“奇特旺國家森林公園”（Chitwan，海拔：150米），它是尼泊爾乃至南亞最大的國家森林公園。車程約4.5小時。到達后入住特色的叢林度假酒店。午餐后開始體驗豐富的叢林活動：參觀塔奴村落，騎大象穿越叢林，一頭大象可以座4個人，坐在大象背上緩慢的在這個南亞最大的森林公園里穿行，在向導的帶領下，去尋找著名的亞洲白犀牛、孟加拉虎、羚羊、鹿、鱷魚等珍稀野生動物。然后前往河邊看日落，很有非洲肯尼亞的感覺。吃了晚飯，我們前去觀光當?shù)氐母栉璞硌荨?br /> 　　下午1點30左右騎大象    4點劃獨木舟  （有可能會有變動，根據(jù)當時情況而定，建議徒步深林就不用去了，螞蝗太多了）。

　　?。浩嫱?花園酒店標間、  （奇特旺每個酒店房間里都會有一些蟲，這個是很正常的）
　　餐：早《西餐》 中《當?shù)夭恕?nbsp; 晚 《西餐》



備注：
　　1、奇特旺曾是皇家獵場，1973年成立國家公園，挽救了這些野生動物的生命，延續(xù)了它們的傳承，更向世人昭示了保護自然的重要性。在這里，游客們喜歡觀察野生動物和自然環(huán)境，享受戶外活動的樂趣。

溫馨提示：
　　1、請在早上出發(fā)前檢查房間內是否有遺落的物品。


D7、奇特旺→藍毗尼 （夜宿藍毗尼）

　　早上6點起床，早餐后7點準時乘車前往佛祖誕生地藍毗尼（Lumbini，海拔：100米），行車約4小時抵達。然后在藍比尼游玩3-4個小時，藍毗尼是佛教徒心中的終極圣地，是佛祖釋加摩尼四大佛跡之一（其他三地均位于印度），參佛朝圣必到藍毗尼。在此參觀藍毗園：莫耶夫人祠、古菩提樹、佛祖修行臺、阿育王石柱和普卡爾尼圣池以及藍毗尼園周邊的中華寺及各國捐建的宏偉廟宇。

　　?。核{毗尼 酒店標間。
　　餐：早《西餐》 中《西餐》 晚《西餐》

備注：
　　1、藍毗尼Lumbinī，又譯嵐毗尼、臘伐尼、林微尼等，藍毗尼是釋迦牟尼的誕生地，全世界最重要的宗教圣地之一。佛祖最終在菩提樹下求得的正果使世界上多了一種熱愛和平與思索的哲學。釋迦牟尼生年據(jù)說有超過60種不同說法，一般認為，公元前624年四月初八釋迦牟尼誕生于藍毗尼園一棵婆羅雙樹下。