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【7種潤燥食物】

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發(fā)表于 2012-9-9 17:27:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
              1、梨，生吃或冰糖燉梨水；
    2、大棗，老人尤其適宜；
    3、百合，養(yǎng)陰潤肺、清心安神；
    4、菊花，飲菊花茶；


    5、紅薯，常吃紅薯可以延年益壽；
    6、核桃，補腎固精、溫肺定喘；
    7、板栗，每天吃幾顆栗子，有利于補養(yǎng)元氣，強壯腎精。

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發(fā)表于 2012-9-9 18:04:19 | 只看該作者
受教了，多謝樓主不吝分享
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發(fā)表于 2012-9-9 18:34:32 | 只看該作者
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發(fā)表于 2012-9-9 18:34:39 | 只看該作者
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發(fā)表于 2012-12-24 20:35:17 | 只看該作者
   這些東西都是我喜歡的， 謝謝~\(≧▽≦)/~啦啦啦！
無語啊...
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