教你一套千杯不醉的方法

龍卷風(fēng)

我不說(shuō)大家也知道，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)活動(dòng)是越來(lái)越多。所以就避免不了會(huì)有很多的應(yīng)酬。所謂的無(wú)酒不成席嘛！免不了會(huì)喝上幾杯，但一旦喝上了，有時(shí)可就不是你能控制得了的，經(jīng)不住有時(shí)會(huì)酩酊大醉！當(dāng)時(shí)倒是一睡不起，什么也不知道，但是當(dāng)醒來(lái)的時(shí)候是胃也痛，頭也昏，那種滋味，我想喝多過(guò)的人都深有體會(huì)！所以說(shuō)，不禁有很多人感慨到：“要是有一個(gè)千杯不醉的配方就好了！”

　　其實(shí)真是有的，只是大家不知道罷了！自從我用了這個(gè)方法后還真沒(méi)喝多過(guò)！記得有一次，把這個(gè)方法告訴了一個(gè)好朋友。有一天，他興高采烈來(lái)找我：“你說(shuō)的真好使，以前我總以喝不過(guò)那個(gè)老家伙，頭幾天被我灌倒了；后來(lái)他還不服，昨天我們又喝了一次，結(jié)果他是爬到他老婆面前說(shuō)‘老婆，我干不過(guò)他！’，這個(gè)方法太好用了，可多虧老兄你了！”

　　其實(shí)，酒精也就是乙醇在體內(nèi)變成了乙醛，然后變成乙酸再排出體外。而只有乙酸轉(zhuǎn)胺酶加上B1的配合才能轉(zhuǎn)化成乙酸。所以說(shuō)乙酸轉(zhuǎn)胺酶的多少就決定你能不能喝！

　　當(dāng)一個(gè)人飲酒的時(shí)候，他休內(nèi)的維生素B就會(huì)大量流失，你只有補(bǔ)充充足的B才能轉(zhuǎn)化成乙酸，然后氧化成二氧化碳和水排出體外，所以說(shuō)它能夠快速分解酒精，保護(hù)肝臟。

　　我就不多說(shuō)了，就告訴大家這個(gè)千杯不醉的方法吧！

　　一、 最重的是要補(bǔ)充B，要買合成的，一般的也就兩元錢吧！當(dāng)然了，也有貴的，有一些國(guó)外進(jìn)口質(zhì)量好的，效果的確是好！好的B群你把它扔到啤酒中，你會(huì)看到酒開(kāi)始泛花，然后顏色變淡！吃多少看你自身情況而定，但我告訴你VB它是水溶性的，就是吃個(gè)10――20片是沒(méi)問(wèn)題的，我指的是普通的，好的就另當(dāng)別論了！

　　二、 其次是VC，它是抗氧化的大哥大，它也是水溶性的維生素，吃的數(shù)量與C差不多就可以了！最好是片狀的那種，也是很便宜的，2塊錢左右，但最好是把它嚼了，便于吸收！

　　三、 是VE，它對(duì)腎臟特別好，另外它被稱為是血液中的清道夫！它是脂溶性的不易多吃，一般兩到三粒就可以了！

　　四、 纖維素片，它可以把體內(nèi)的垃圾包裹起來(lái)然后排出體外，所以它被稱作腸道中的清道夫。

　　五、 在吃這些維生素之前，可以先吃一勺蛋白質(zhì)粉，或一小袋牛奶，用于保護(hù)一下胃！

　　看上去很麻煩，其實(shí)特簡(jiǎn)單，我給總結(jié)一下吧：

　　一袋牛奶或一勺蛋白質(zhì)粉+10片B +10片C+2粒E+2片纖維素嚼片

　　告訴大家，一定要在30分鐘前吃這些東西！

　　您如果還覺(jué)得麻煩，那你就在喝酒的30分鐘前先服用B與C就可以了！最主要的就是它們倆！我每次就是赴宴前，兜里帶好B與C，大約吃飯前30分鐘先把它們吃下就完了！我要提醒大家的是，我說(shuō)的這些都是維生素而非藥，對(duì)身體無(wú)害的！

　　其它方法：

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用維生素B族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧；

　　3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊；

　　4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；

　　5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力；

　　6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；

　　7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；

　　8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜；

　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；

　　10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?br />
　　如：西瓜汁既能加速酒精隨尿液排出體外，避免被人體吸收，還具有消熱去火，幫助全身降溫的功效；

　　西紅柿汁能促進(jìn)酒精分解，有效消除酒后頭暈；

　　芹菜汁則能緩解胃腸不適，消除喝酒導(dǎo)致的面色發(fā)紅。

　　酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝點(diǎn)蜂蜜水則能有效減輕酒后的頭痛癥狀。

　　因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，尤其對(duì)于紅酒引起的頭疼更加有效。

　　解酒誤區(qū)：

　　濃茶解酒，民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。

　　酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過(guò)程，還對(duì)胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來(lái)。

　　多喝幾杯之后，有些人為了讓自己舒服，喝完后猛“摳喉嚨”把酒吐出來(lái)。其實(shí)這種做法是一種不科學(xué)的解酒方式，容易導(dǎo)致胃出血、急性胰腺炎等急癥，對(duì)身體造成傷害。因?yàn)槿嗽趧×覈I吐時(shí)，會(huì)令腹內(nèi)壓增高，容易引起胃出血，有時(shí)醉酒的人意識(shí)不清，容易把嘔吐物吸入肺部，引起窒息等危險(xiǎn)情況。其實(shí)最簡(jiǎn)單有效的解救方法就是飲用溫開(kāi)水，因?yàn)闇亻_(kāi)水能使體內(nèi)酒精通過(guò)排尿盡快排出體外。

　　最后，祝各位朋友要保重身體、愛(ài)護(hù)自己，身體健康才是最重要的，有了健康的身體其他的一切才能屬于您，祝大家身體健康，萬(wàn)事如意！

　　對(duì)了，還要跟大家再啰嗦一句，要多吃菜，少喝酒。嘿嘿！

無(wú)瑕

呵呵 酒不是什么好東西，還是少喝為妙