教你一套千杯不醉的方法

龍卷風

我不說大家也知道，隨著社會的不斷發(fā)展，社會活動是越來越多。所以就避免不了會有很多的應酬。所謂的無酒不成席嘛！免不了會喝上幾杯，但一旦喝上了，有時可就不是你能控制得了的，經(jīng)不住有時會酩酊大醉！當時倒是一睡不起，什么也不知道，但是當醒來的時候是胃也痛，頭也昏，那種滋味，我想喝多過的人都深有體會！所以說，不禁有很多人感慨到：“要是有一個千杯不醉的配方就好了！”

　　其實真是有的，只是大家不知道罷了！自從我用了這個方法后還真沒喝多過！記得有一次，把這個方法告訴了一個好朋友。有一天，他興高采烈來找我：“你說的真好使，以前我總以喝不過那個老家伙，頭幾天被我灌倒了；后來他還不服，昨天我們又喝了一次，結(jié)果他是爬到他老婆面前說‘老婆，我干不過他！’，這個方法太好用了，可多虧老兄你了！”

　　其實，酒精也就是乙醇在體內(nèi)變成了乙醛，然后變成乙酸再排出體外。而只有乙酸轉(zhuǎn)胺酶加上B1的配合才能轉(zhuǎn)化成乙酸。所以說乙酸轉(zhuǎn)胺酶的多少就決定你能不能喝！

　　當一個人飲酒的時候，他休內(nèi)的維生素B就會大量流失，你只有補充充足的B才能轉(zhuǎn)化成乙酸，然后氧化成二氧化碳和水排出體外，所以說它能夠快速分解酒精，保護肝臟。

　　我就不多說了，就告訴大家這個千杯不醉的方法吧！

　　一、 最重的是要補充B，要買合成的，一般的也就兩元錢吧！當然了，也有貴的，有一些國外進口質(zhì)量好的，效果的確是好！好的B群你把它扔到啤酒中，你會看到酒開始泛花，然后顏色變淡！吃多少看你自身情況而定，但我告訴你VB它是水溶性的，就是吃個10――20片是沒問題的，我指的是普通的，好的就另當別論了！

　　二、 其次是VC，它是抗氧化的大哥大，它也是水溶性的維生素，吃的數(shù)量與C差不多就可以了！最好是片狀的那種，也是很便宜的，2塊錢左右，但最好是把它嚼了，便于吸收！

　　三、 是VE，它對腎臟特別好，另外它被稱為是血液中的清道夫！它是脂溶性的不易多吃，一般兩到三粒就可以了！

　　四、 纖維素片，它可以把體內(nèi)的垃圾包裹起來然后排出體外，所以它被稱作腸道中的清道夫。

　　五、 在吃這些維生素之前，可以先吃一勺蛋白質(zhì)粉，或一小袋牛奶，用于保護一下胃！

　　看上去很麻煩，其實特簡單，我給總結(jié)一下吧：

　　一袋牛奶或一勺蛋白質(zhì)粉+10片B +10片C+2粒E+2片纖維素嚼片

　　告訴大家，一定要在30分鐘前吃這些東西！

　　您如果還覺得麻煩，那你就在喝酒的30分鐘前先服用B與C就可以了！最主要的就是它們倆！我每次就是赴宴前，兜里帶好B與C，大約吃飯前30分鐘先把它們吃下就完了！我要提醒大家的是，我說的這些都是維生素而非藥，對身體無害的！

　　其它方法：

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧；

　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；

　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；

　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；

　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；

　　8.疲倦時暫時別喝為宜；

　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；

　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　如：西瓜汁既能加速酒精隨尿液排出體外，避免被人體吸收，還具有消熱去火，幫助全身降溫的功效；

　　西紅柿汁能促進酒精分解，有效消除酒后頭暈；

　　芹菜汁則能緩解胃腸不適，消除喝酒導致的面色發(fā)紅。

　　酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝點蜂蜜水則能有效減輕酒后的頭痛癥狀。

　　因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，尤其對于紅酒引起的頭疼更加有效。

　　解酒誤區(qū)：

　　濃茶解酒，民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

　　酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。

　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

　　多喝幾杯之后，有些人為了讓自己舒服，喝完后猛“摳喉嚨”把酒吐出來。其實這種做法是一種不科學的解酒方式，容易導致胃出血、急性胰腺炎等急癥，對身體造成傷害。因為人在劇烈嘔吐時，會令腹內(nèi)壓增高，容易引起胃出血，有時醉酒的人意識不清，容易把嘔吐物吸入肺部，引起窒息等危險情況。其實最簡單有效的解救方法就是飲用溫開水，因為溫開水能使體內(nèi)酒精通過排尿盡快排出體外。

　　最后，祝各位朋友要保重身體、愛護自己，身體健康才是最重要的，有了健康的身體其他的一切才能屬于您，祝大家身體健康，萬事如意！

　　對了，還要跟大家再啰嗦一句，要多吃菜，少喝酒。嘿嘿！

無瑕

呵呵 酒不是什么好東西，還是少喝為妙