如何挑選運(yùn)動(dòng)服，掌握三大技巧輕松挑選運(yùn)動(dòng)服

Queen_熙熙

無(wú)論從事何種職業(yè)，幾套休閑的運(yùn)動(dòng)裝是假期的必備，那運(yùn)動(dòng)裝應(yīng)該怎樣選？ 選擇運(yùn)動(dòng)裝要從色彩、線條設(shè)計(jì)等各方面去配合您的體型，以彌補(bǔ)缺點(diǎn)為原則，具體為：

　　1、驟腹凸者，在緊身衣外罩一件長(zhǎng)T恤或闊大的汗衣。

　　2、大腿或小腿粗肥者，選擇深色或直條的運(yùn)動(dòng)衣，如果穿暖腿套，在近足踝處束上便成，切不要將它拉平上至大腿。

　　3、臀部大者，可穿腿部裁得特別高的緊身體操服，束一條腰帶把別人的視線引到腰部，再配上一條黑色或深藍(lán)色的緊身褲。

　　4、大胸者，運(yùn)動(dòng)衣的質(zhì)地宜富有彈性，具有支持力，長(zhǎng)袖為佳，避免短袖。

　　5、太瘦者，可穿顏色鮮艷的橫條運(yùn)動(dòng)裝，利用束帶之類的裝飾來(lái)強(qiáng)調(diào)腰部。

　　6、小腿太瘦者，宜穿尼龍質(zhì)汗褲，使雙腿較豐滿，加上暖腿套，能美化腿形。

　　7、平胸者，可穿領(lǐng)口有花邊的運(yùn)動(dòng)衣，色彩宜鮮明，顯得豐滿。

　　8、方肩者，避免有袖飾的運(yùn)動(dòng)裝，宜穿背心或前面打褶的款式。​

挑選運(yùn)動(dòng)服的方法

　　挑選運(yùn)動(dòng)服要適合周圍溫度的變化。挑選運(yùn)動(dòng)服要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體本身要消耗很多熱量，假如運(yùn)動(dòng)環(huán)境的氣溫較高，那么穿一套寬松輕盈的運(yùn)動(dòng)服就可以幫助散熱。但假如說(shuō)周圍環(huán)境氣溫比較低的話，那么就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，正確挑選運(yùn)動(dòng)服使肌肉感覺(jué)柔軟舒適。避免運(yùn)動(dòng)中不必要的身體機(jī)能傷害。

　　挑選運(yùn)動(dòng)服也應(yīng)兼顧到環(huán)境情況，像在健身房中鍛煉時(shí)，就要選擇較為修身的運(yùn)動(dòng)服。因健身房?jī)?nèi)的器械較多，太過(guò)寬松肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成了安全隱患。并且，合體修身的運(yùn)動(dòng)服，可以直接感受到運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢(shì)，寬松的衣服很容易走光，而且不會(huì)動(dòng)作的到位，影響到練習(xí)的效果。因此選擇一些結(jié)合專業(yè)運(yùn)動(dòng)服的功能設(shè)計(jì)的服裝，簡(jiǎn)單活躍，穿著舒適，透氣性能好，對(duì)于做運(yùn)動(dòng)的效果有一定的提升。

　　合理挑選運(yùn)動(dòng)服的款式能有效轉(zhuǎn)移體形上的弱點(diǎn)。一般身材較胖的人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗，水分流失較多，這類人選擇時(shí)應(yīng)適當(dāng)針對(duì)個(gè)人情況，選擇吸水性強(qiáng)、款式較為寬松的運(yùn)動(dòng)裝。簡(jiǎn)單實(shí)用款式可以避免造成視覺(jué)上的累贅感。切忌選擇太過(guò)于緊身的運(yùn)動(dòng)服，這樣會(huì)暴露體形上的缺點(diǎn)。

張頭頭

其實(shí) 我最不喜歡運(yùn)動(dòng)服 ;P

Queen_熙熙

張頭頭 發(fā)表于 2012-10-23 09:48
其實(shí) 我最不喜歡運(yùn)動(dòng)服

但是沒(méi)事休閑一把還是不錯(cuò)的！換一種風(fēng)格，換一種心情！