喝蜂蜜水減肥 減肥藥排行榜

浪花朵朵

每當便秘的時候，人們首先會想到的就是喝蜂蜜水。蜂蜜水能有效的潤滑腸道，幫助排出體內(nèi)毒素，所以現(xiàn)在也很流行喝蜂蜜水減肥，以幫助身體提高新陳代謝的功能。其實蜂蜜還有幾種喝法，我們可以適當?shù)膿Q著喝以調(diào)節(jié)口感。

1.綠茶+蜂蜜
取綠茶5克，用50ML沸水沖泡，待綠茶稍涼后，加入一匙蜂蜜即可。蜂蜜綠茶可以減輕電腦對人體的輻射，而且能有效美白。

2.綠豆蕩+蜂蜜
取50克綠豆，上鍋加1000ML水，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉，一小時后關(guān)火，再加入蜂蜜即可食用。夏天經(jīng)常食用綠豆蜂蜜湯能夠消暑降火，一周飲用兩次為佳。
蜂蜜雖然是甜食，但減肥藥蜂蜜里含有大量果膠和葡萄糖，多吃也不會發(fā)胖，且能夠被腸胃直接吸收，不會沉淀在體內(nèi)。如果擔心發(fā)胖，可以減少食用量。

魚兒飄飄

學習了。