怎樣才能使白頭發(fā)變黑

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白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛內(nèi)有豐富的血管，為毛、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。一般認為與下列幾種因素有關(guān)：精神因素、營養(yǎng)失調(diào)、慢性疾病、遺傳因素等。目前的治療主要是根據(jù)辨證采用中藥調(diào)理。中醫(yī)認為白發(fā)與血熱、肝腎不足和氣血虧損有關(guān)，治療應當采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法。保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素B 族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。

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天天海藍 發(fā)表于 2012-11-5 16:20
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