多吃紅薯的好處

下山虎

1、和血補中，營養(yǎng)豐富；
2、寬腸通氣，促進排便；
3、益氣生津，增強免疫；
4、含抗癌物質(zhì)，能防癌抗癌；
5、抵抗衰老，防止動脈硬化。紅薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強；還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發(fā)癌癥。

又因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防治骨質(zhì)疏松癥。

青海湖

我小時候把紅薯、紅薯面都吃傷了，現(xiàn)在吃了就吐酸水。另看到了一些關(guān)于咸陽的一些規(guī)劃消息，謝謝

西北狐

不錯，學習了

竹子

我喜歡生吃啊，呵呵。