接納預(yù)言：你喜歡的人也正喜歡著你

小歡貓貓

心理導(dǎo)讀：心理學(xué)家相信“接納預(yù)言”的真實性，當(dāng)你預(yù)期會得到別人的喜歡時，你更加外放的熱情和友好會為你的好人緣加分，從而給人留下更好的印象?！?a target="_blank">www.xinli001.com


“我們是否可以通過自我調(diào)整來贏得別人喜歡我們呢？”

對于這個問題，有個“接納預(yù)言”是這樣說的：如果我們認(rèn)為別人喜歡我們，那么在與他互動時，我們就會表現(xiàn)得比較熱情，對方也因此更容易喜歡我們。相反，如果我們認(rèn)為他人不會喜歡我們，那么我們對他人就會比較冷淡，別人也會不喜歡我們。

這完全是個“自我實現(xiàn)”的預(yù)言，“如果我們預(yù)測別人接納我們，我們就會被接納，不然，我們就不會被接納?！痹诂F(xiàn)實生活中這個說法也經(jīng)常被用于解釋“人們?yōu)槭裁磿舜讼矚g或者彼此厭棄”。但心理學(xué)家想知道的是，這個說法是真的嗎，或者僅僅是人們的臆想呢？

當(dāng)然，如果我們同時考慮以下因素：如有些人更關(guān)心被接納，有些人天生就很容易接納別人等個人因素與文化因素后，這個預(yù)言就變得更加復(fù)雜了。但這里我們先不考慮這些，我們想知道的是，對于所有方面一模一樣的兩個人，如果他們其中一個預(yù)期其他人會接納他，另一個則預(yù)期其他人會拒絕他，那么是否真的前者就比后者更受人喜歡。

最近一個研究證實了該預(yù)言，雖然到目前為止，只有其中一部分得到了證實。該研究的結(jié)果發(fā)表在剛出版的《Personalityand Social Psychology Bulletin》上。

Waterloo大學(xué)的Anthony Stinson博士及其同事提出了一個理論模型，其中第一條是：一個人的友善程度可以預(yù)測他人對他們的喜愛程度(Stinson et al,2009)。由于2000年有研究已經(jīng)證實了人們僅需30秒就根據(jù)他人的熱情程度判斷出誰是真正友好的人(Ambady et al,2000)，因此心理學(xué)家對Anthony Stinson博士的這個說法都堅信不疑。

很高興見到你

但其中比較具有爭議的部分是，一個人的被接受預(yù)期是否真的會影響其熱情程度。為了研究這一問題，2009年西蒙等人通過操控“人們對首次將要接觸的人的預(yù)期”對該問題進(jìn)行了研究。

該研究征集了28名被試，并把他們分為兩組。其中一組(我們稱之為A組）被告知其將要見到的是一位女士，這位女士非常擔(dān)心自己會給他們留下不好的印象。而另一組（組B）被試則僅僅獲悉了約會對象的基本信息，而能降低他們被拒絕的焦慮的信息則未被告知。經(jīng)過這樣的處理之后，就產(chǎn)生了兩組被試，其中一組被試認(rèn)為他們更可能被約會對象接納。

結(jié)果，當(dāng)A組的被試發(fā)現(xiàn)了這位女士的緊張和不安全感時，他們的焦慮情緒下降了（獨立觀察員判斷A組被試的緊張程度下降了大約一半）?！芭康膿?dān)心”成功地降低了男士們對于互動過程的焦慮，因而在面對女士時他們也表現(xiàn)得更加熱情。而B組被試在互動過程中則表現(xiàn)得非常緊張不安。在觀察員看來，那些表現(xiàn)得更熱情的被試，也就是A組被試比B組被試更招人喜歡。

結(jié)果證實了，當(dāng)被拒絕的風(fēng)險較低時，被試會表現(xiàn)得更加熱情。相反當(dāng)風(fēng)險較高時，被試由于害怕被拒絕，進(jìn)而會表現(xiàn)得較為冷淡。

這個試驗證明了，那些被接納預(yù)期較高的人在面對陌生人時表現(xiàn)得更熱情，別人也會認(rèn)為他們是友好的。也就是說，這一實驗為“接納預(yù)言”的真實性提供了證據(jù)。

你是社交樂觀主義者還是悲觀主義者？

然而在該研究中出現(xiàn)了個意外情況，由于有一小部分社交樂觀主義被試（或者說以自我為中心的人），由于主觀上認(rèn)為的自己是會被接納的，導(dǎo)致實驗設(shè)計并未影響他們的被接納預(yù)期。

當(dāng)然，社交樂觀主義者總是能從正面思考問題，他們也更容易預(yù)期并發(fā)現(xiàn)自己會得到接納。而社交悲觀主義者由于預(yù)期他們會被拒絕，他們在與他人互動時也會表現(xiàn)得較為冷淡，防御的行為也較多，導(dǎo)致別人真的拒絕他們?，F(xiàn)在想想社交悲觀主義者的口頭禪“唉，我就知道他會拒絕我的”就只能讓人感慨了。