一日三餐

wyicao

一日三餐

一葷一素一菇，燕麥牛奶豆腐，

營養(yǎng)搭配合理，日日用餐舒服。

七個杏仁三個棗，天天服用不減少，
堅持良好養(yǎng)生法，活到八十不顯老。

冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開處方；

平日經常吃蘿卜，生能克食熟能補。

wyicao

好記，實用！