6種美顏水果 健康美麗吃出來

小彤

　　最簡單省力的美容方法，莫過于買來現(xiàn)成的水果就吃了。水果富含各種營養(yǎng)成分，不僅可以內(nèi)服，更可以外敷，實(shí)在是不可多得的美容佳品，小編這就把最有人氣的一些水果匯集起來，大家一起來做水果美人吧！

1. 木瓜

木瓜具有美白、豐胸等功效。既可生食，也可熟食。但如果你是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

2. 橙子

橙子富含維C，要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子和酒釀搭配，使豐胸效果加倍。將水燒開后加酒釀，再放入橙肉攪拌即可。

3. 奇異果

奇異果富含維他命、果膠、果酸等，可滋潤皮膚，預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩。

4. 西柚

西柚富含維C以及大量抗氧化元素，所含的熱量十分低。如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚或喝杯西柚汁，減肥效果會(huì)非常好。

5. 檸檬

檸檬富含維C，可以抑制黑斑，有助于美白、緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑。

6. 香蕉

堅(jiān)持每天吃一、兩根香蕉，有助于潤腸通便。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，具有美白功效。