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【今日話題】七大行為讓你變傻

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發(fā)表于 2014-3-26 16:23:41 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式




【導(dǎo)讀】
  日常生活中有很多行為可能會損大腦,甚至?xí)?dǎo)致女性變傻。你愿意自己的大腦受到損害嗎?相信所有人的答案都是“NO”。讓我們一起來看看有哪些行為或有損大腦,趁早戒除吧。

【正文】
1、少言寡語
  大腦中有專司語言的葉區(qū),經(jīng)常說話也會促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。

2、蒙頭睡覺
  隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進(jìn)潮濕空氣,對大腦危害極大。

4、過分節(jié)食
  沉迷于計算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”節(jié)食者的大腦,讓其沒有空間進(jìn)行其他的思考和計算。

3、睡眠不足
  大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差,只會加速腦細(xì)胞的衰退,聰明的人也會變得糊涂起來。

5、吃太多糖
  攝入糖分過多會導(dǎo)致大腦受損,記憶力下降。

6、長期吸煙
  德國醫(yī)學(xué)家的研究表明,常年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮,易患老年性癡呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,日久導(dǎo)致大腦供血不足,繼而發(fā)生腦萎縮。

7、帶病工作
  身體不佳還堅持工作這種做法并不值得提倡,在這樣的情況下大腦無法正常運(yùn)行,工作的效率也會降低,如果堅持用腦還可能導(dǎo)致?lián)p傷,得不償失,該休息的時候就要休息。


【熱點討論】
1.以上七種行為中招哪些?
2.你會如何改變這些壞習(xí)慣?



     

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強(qiáng)者自救,圣者渡人.

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發(fā)表于 2014-3-27 09:10:26 | 只看該作者
以上  幾乎沒有
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地板
發(fā)表于 2014-3-27 16:48:54 | 只看該作者
全中,難怪我最近越來越傻了{(lán):soso_e105:}
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發(fā)表于 2014-3-27 18:39:06 | 只看該作者
離死不遠(yuǎn)了……
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得之,我幸,失之,我命,如此而

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發(fā)表于 2014-3-30 09:40:04 | 只看該作者
我看我直接成白癡了……
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 樓主| 發(fā)表于 2014-3-31 14:18:24 | 只看該作者
飯飯xr 發(fā)表于 2014-3-30 09:40
我看我直接成白癡了……

你感覺呢?
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