|
西瓜不能用勺子挖著吃!
到底會有怎樣的危害?
165358xf6f4lkkravgefay.jpg (145.45 KB, 下載次數(shù): 437)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
夏天來了,又快到西瓜上市的時候啦!大熱天,很多人喜歡切半個西瓜,直接用勺子挖著吃。
相比切成一塊塊或一片片,整個西瓜直接挖著吃,吃起來爽得多!
這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感,而且能從最甜的中心吃起,更重要的是,這是這樣吃起來比較方便,你再也不用害怕害怕吃完一牙西瓜連臉上的BB霜都抹完了,也再也不用害怕吃完西瓜就洗臉了。因此,幸福感大增!
165653jcada0jl0jb07jtb.jpg (59.85 KB, 下載次數(shù): 443)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:56 上傳
但是方便歸方便,還有幾件你不知道的事。
西瓜挖著吃,不是最健康的方式!最主要的原因,就是容易吃多了!你沒發(fā)現(xiàn)嗎,選擇挖著吃西瓜,潛意識里覺得必須把它吃完才好,越吃越想吃??墒悄阋?,西瓜吃多了一樣有害處!
西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,還含有鉀元素及番茄紅素等,不但能解暑、解渴,營養(yǎng)價值也很高!
但是!??!西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,即便是正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
不僅如此,下面幾種情況,更要多注意!
禁忌一、糖尿病患者不宜食用
165358pllrluv35hu3l4v4.jpg (78.51 KB, 下載次數(shù): 449)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
糖尿病人在短時間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
禁忌二、經(jīng)期中的女生不宜食用
165359nzojjcjbsbfhop4u.jpg (5.51 KB, 下載次數(shù): 455)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
女生經(jīng)期中體質(zhì)比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。
禁忌三、體虛胃寒的人不宜多食。
165359l57z93d3pr3ua6g3.jpg (13.62 KB, 下載次數(shù): 443)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
西瓜屬寒涼之品,體虛胃寒的人過多的話,會導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。
禁忌四、腎功能不全者不可食用
165357xchshgamh8hneh6b.jpg (68.78 KB, 下載次數(shù): 429)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
腎功能不全者,其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力明顯降低,對進入體內(nèi)過多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌五、感冒初期不能吃西瓜
165359t4ewlzwqd4kwxqx7.jpg (10.22 KB, 下載次數(shù): 446)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
中醫(yī)認為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法,并認為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
禁忌六、打開過久的西瓜不宜食用
165359vqhcew0whawahxw6.jpg (28.84 KB, 下載次數(shù): 442)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
夏天氣溫高,細菌易繁殖,打開時間過久的西瓜,容易產(chǎn)生大量病菌,如果食用就會導(dǎo)致胃腸不適。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,而且最好當(dāng)時吃完。
禁忌七、冰西瓜要少吃
165400y4o8fd1tuvi2fu0t.jpg (70.89 KB, 下載次數(shù): 441)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
禁忌八、晚上9點之后不宜食用
165357rl9gdz26flmzrl8d.jpg (5.13 KB, 下載次數(shù): 455)
下載附件
保存到相冊
2017-5-27 16:53 上傳
晚上9點之后,基本上要準(zhǔn)備洗洗睡了,如果大量食用,晚上愛起夜不說,還容易把西瓜含糖量轉(zhuǎn)化為肚子上的脂肪,時間久了,就容易長成小肚腩。
這下都知道了吧,以后可不能這樣吃西瓜了。選擇西瓜的正確打開方式,迎接更健康的吃法!
|
|