下巴臃腫有贅肉，科學(xué)運動瘦下巴方法

泊碧雅小女人

　　隨著時間的推移，從發(fā)育到發(fā)福，還有生孩子等都嚴(yán)重影響著我們的身體，身體變胖，皮膚問題，臉上雙下巴明顯，楞是把女神折磨成了女神經(jīng)。下邊小編就給總結(jié)了一下減雙下巴的方法：

　　首先

　　提升運動：A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進行10次。B、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

　　除了日常自我面部提升運動鍛煉外，對于已形成雙下巴的人可以到通過特效去脂精華液，滲透到下巴的脂肪層，分解、消除脂肪，從而改善雙下巴的狀況。

　　如下巴收緊型按摩：

　　將泊碧雅或者瘦臉?biāo)ㄔ陔p下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重復(fù)25-30次，可以幫助下巴恢復(fù)緊實

　　只要我們堅持科學(xué)的美容護理，再加上持之以恒的日常鍛煉，那么雙下巴就會遠離我們。

小魚

個人覺得雙下巴更有存在感