學(xué)會在不同的季節(jié)飲正確的茶！

燕子飛吧

我國民間有句老話：“當家度日七件事，柴米油鹽醬醋茶”，前面的六個是平淡的生活的話那茶就是一種樂趣，也是人民生活中必不可少的，對人體健康有益。當然，飲茶也是一門學(xué)問，不同季節(jié)飲用什么茶也大有講究。下面就為大家講解一下：

**春季**

冰雪消融，萬物復(fù)蘇，雖說是春暖花開，但溫度還不是很高，一杯溫暖的茶還是很有必要的，加之春季困倦乏力是很多人的通病，那春季該喝什么茶合適呢？

今天給大家推薦幾款適合春季喝的茶：

春季多風，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“風者百病之長也?！痹陂_春時適合喝紅茶，因為紅茶養(yǎng)胃、護胃、驅(qū)寒，在開春時喝顯得相得益彰；

正值春時：花茶，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，正是“春困”的克星！

**夏季**

夏日炎熱，驕陽似火，人體津液消耗甚多，通常人們都會感到口渴難耐，一不小心還中暑。

生茶，生津回甘，解渴消暑正是夏季最好的飲品；

另外，綠茶，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。

【溫馨提示】生茶和綠茶都屬未發(fā)酵茶，性寒，胃特別不好的人盡量少喝為宜！

**秋季**

秋季天高云淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之“秋燥”。

蕭風凌凌的秋天，喝一杯紅茶來暖暖胃、驅(qū)寒也是極好的；

天氣涼爽，風霜高潔，氣候干燥，余熱未消，人體津液未完全恢復(fù)平衡。青茶，又稱烏龍茶，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用，也是這個季節(jié)喝茶的好選擇！

**冬季**

天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。所以，紅茶是冬季的不二選擇！

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