新婚當(dāng)天, 新郎突然頭暈、嘔吐, 送醫(yī)后, 新娘慶幸還沒領(lǐng)證!

橡皮糖超人

30歲的小李和28歲的小麗是經(jīng)人介紹認(rèn)識(shí)的，小李是個(gè)IT碼農(nóng)，雖然工作比較忙，但也收入頗豐。

小麗在商場(chǎng)里做柜員，人漂亮，嘴也甜。兩個(gè)人處了一年多了，家里人都很認(rèn)可，于是決定結(jié)婚辦酒席，選了“黃道吉日”之后，小麗想要在明年相識(shí)的日子領(lǐng)證，也就是在“吉日”后的一周，于是，二人決定先辦理酒席，后領(lǐng)證！

結(jié)婚當(dāng)天，小李起的很早，起床后感到有些不適，手腳有點(diǎn)麻，頭也略有點(diǎn)暈，小伙子全當(dāng)是起太早，太激動(dòng)了，沒在意。不料中午酒席剛散，小李就突然開始惡心嘔吐，頭暈的天旋地轉(zhuǎn)，家人趕緊將小李送往醫(yī)院。

小李送到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)不能動(dòng)了，也出現(xiàn)了語言障礙，經(jīng)醫(yī)生檢查，他右側(cè)腦梗死，被收入神經(jīng)重癥監(jiān)護(hù)病房救治。聽醫(yī)生說小李很可能會(huì)半身不遂，生活不能自理，新娘小麗放聲大哭，哭過后，小麗想到，還好還沒有領(lǐng)證，心里算是“松了”一口氣，婚肯定是結(jié)不成了，兩家人在醫(yī)院差點(diǎn)打了起來。

平均每13秒就有1人因心腦血管疾病死亡

根據(jù)世衛(wèi)組織報(bào)告，全球每年因冠心病和腦卒中死亡的人數(shù)為1750萬，而每3個(gè)死亡病例中，就有一個(gè)是心血管疾病。

在我國(guó)，冠心病和腦卒中同樣是居于首位的致死性和致殘性疾病，1998年的統(tǒng)計(jì)顯示，約有260萬人死于心腦血管疾病，平均每13秒就有1人因此死亡。

目前，心腦血管疾病越來越趨向年輕化，臨床上遇到過十幾歲就患腦梗的患者。

三大生活習(xí)慣，導(dǎo)致心血管病高發(fā)

1.嗜煙酒

研究表明，在每天吸煙20支以上的人中，冠心病、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍。在腦梗死的危險(xiǎn)因素中，吸煙占第一位。酒精攝入量對(duì)于出血性卒中有直接的劑量相關(guān)性。每天酒精攝入大于50克者，發(fā)生心腦梗死的危險(xiǎn)性增加。長(zhǎng)期大量飲酒可使血液中血小板增加，進(jìn)而導(dǎo)致血流調(diào)節(jié)不良、心律失常、高血壓、高血脂，使心腦血管病更容易發(fā)生。

2.喜甜食

蛋糕和餅干等甜食中含有過多熱量及飽和脂肪酸。愛吃甜食會(huì)導(dǎo)致腰部及臀部脂肪堆積，增加血糖過高及患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而出現(xiàn)血脂異常、血壓高，誘發(fā)心臟病。糖可以增加血液粘稠度，使血液運(yùn)行緩慢，加之血管內(nèi)皮的損傷，造成大量粥樣硬化斑塊的生成，堵塞血管。

3.不吃主食

主食，主要指糧食，包括米、面、雜糧、薯類等。人體每天需要的能量由三大營(yíng)養(yǎng)素，碳水化物、脂肪、蛋白質(zhì)提供?，F(xiàn)在有的人為了減肥，有不吃主食的習(xí)慣，這種習(xí)慣非常不好。專家提醒，“只吃菜、不吃飯”非但不能瘦身，反而會(huì)傷害健康。常常只吃菜飲酒不吃主食，對(duì)肝臟心血管損害很大，主食中的碳水化物有加強(qiáng)肝臟解毒的功能，適量攝入主食可以起到保肝的作用。

做好“四個(gè)一”，不犯心血管病

一：一個(gè)好心態(tài)，看開點(diǎn)

放松心態(tài)，對(duì)防治心腦血管疾病有益無害，不要把心臟看做簡(jiǎn)單的泵血器官，它也是個(gè)智能器官，不良的情緒也會(huì)對(duì)心臟有影響。

長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中，人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)分泌許多壓力激素，導(dǎo)致心跳加快、動(dòng)脈收縮，進(jìn)而誘發(fā)胸悶氣短、心痛、休克等心臟病癥狀。

人們?cè)诟械綉嵟徒^望時(shí)，身體會(huì)大量分泌諸如皮質(zhì)醇和腎上腺素之類壓力激素，從而誘發(fā)高膽固醇血癥和高血糖，更容易患有心梗、心絞痛出現(xiàn)房顫。

二：一個(gè)好動(dòng)作，踝泵練習(xí)

通過踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，起到像泵一樣的作用，增強(qiáng)下肢的血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成。

具體方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳5秒鐘后再用盡全力繃腳，反復(fù)進(jìn)行，在不引起疼痛的前提下不限次數(shù)，越多越好。

每次勾腳、繃腳要盡量達(dá)到最大幅度，動(dòng)作要盡可能緩慢柔和，雙腳同時(shí)做效果更佳。

三：每天清晨一杯水

清晨一杯溫白開水是最佳選擇。

白開水沒有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，不僅能有效補(bǔ)充體內(nèi)水分，還可以讓血液迅速得到稀釋，能夠降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，讓人更快地清醒過來。

四：一個(gè)好習(xí)慣，從不吃撐

人在吃完飯后，心臟泵出的血流會(huì)流到胃腸以幫助消化，如果吃撐了就會(huì)使得冠狀動(dòng)脈血流減少，心肌缺乏供血，從而導(dǎo)致心血管病。

老年人、心臟不好的人切忌吃太飽，七分飽最好。