冬天一到，手腳冰涼，一招搞定，暖和一整天！男女通用！

小小的小白

許多人一到冬天，就手腳冰涼，可能你就是其中一位，今天教你一招，輕松搞定手腳冰涼！另外，還有十多種秋冬小妙招，關(guān)鍵時候用上它，免得家人受罪！

01

手腳冰涼 一碗三紅湯

準(zhǔn)備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺

紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開，然后加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續(xù)一周，從此告別手腳冰涼！已有數(shù)萬人驗(yàn)證過此方，十分管用。

02

風(fēng)寒咳嗽 冰糖花椒煮梨

準(zhǔn)備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里，上鍋蒸半個小時就可以，一般吃1-2個梨就能完全好，比吃藥管用，尤其對孩子風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒有副作用。

03

手足皸裂用香蕉皮擦

準(zhǔn)備：香蕉皮+溫水

如果秋冬季節(jié)皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續(xù)擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反復(fù)。

04

心腦血管病 陳醋泡黑豆

準(zhǔn)備：陳醋100克+黑豆300克

黑豆煮熟撈進(jìn)碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃對臉上色斑也有改善。

05

口腔潰瘍蜂蜜淡鹽水

準(zhǔn)備：蜂蜜10克+鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。

06

皮膚瘙癢金銀花泡蜂蜜

準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克

用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善，。

07

慢性鼻炎生姜核桃飲

準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克

鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7-10天，就有很好改善。這個方法對抗衰老效果也不錯。

08

風(fēng)寒感冒 紅糖姜水湯

準(zhǔn)備：姜5片+紅糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2-3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多，比吃藥強(qiáng)多了，還沒有副作用。

9

關(guān)節(jié)炎癥蜂蜜加白醋

準(zhǔn)備：蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關(guān)節(jié)炎癥改善，這個方法對灰指甲也有不錯效果。

10

心情抑郁玫瑰花茶

準(zhǔn)備：玫瑰花+溫水

秋冬季節(jié)，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。

11

凍手凍腳涂山楂泥

準(zhǔn)備：山楂2顆+塑料袋1個

只要一年有凍瘡，以后年年有凍瘡，教你一個辦法，總結(jié)他，把山楂烤軟，睡覺前涂抹在凍的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。

一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發(fā)季節(jié)，上面幾種小技巧，關(guān)鍵時刻用上它，免得家人受罪。記得轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人喲~