西咸城事

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@咸陽人，成人每日平均睡眠時間7至8小時，你達標了嗎？

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[LV.3]偶爾看看II

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發(fā)表于 2019-8-22 09:19:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
近日，健康中國行動推進委員會提倡，成人每日平均睡眠時間7至8小時。你達標了嗎？有報告顯示，18至24歲年輕人平均睡前玩手機80分鐘。皮膚受損、免疫力下降、記憶力減退、引發(fā)肥胖……長期熬夜，會對你的身體造成許多傷害！

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