你可以不當(dāng)心理咨詢師 但你一定要懂心理學(xué)

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人際交往

（一）人際關(guān)系的概念
所謂人際關(guān)系即人與人之間的關(guān)系，是人與人交往過程中所產(chǎn)生的各種社會(huì)關(guān)系的總和。不同的發(fā)展階段，會(huì)形成不同的人際網(wǎng)絡(luò)，從整體上一般有三類：
1、以“感情”為基礎(chǔ)的各類關(guān)系，包括親情、友情和愛情；
2、以“利害關(guān)系”為基礎(chǔ)的同事、同學(xué)、上下級(jí)等關(guān)系；
3、缺乏任何基礎(chǔ)的陌路關(guān)系，如：萍水相逢。我們最早產(chǎn)生的、最持久的人際關(guān)系即感情型人際關(guān)系。形成此類人際關(guān)系需要兩大條件：人際吸引和人際交流。
（二）人際交往中的心理
我們生活的空間中，每天都需要與人進(jìn)行交流，掌握一定的交際心理方法，你就可以在蕓蕓眾生中脫穎而出，成為人際交往中的焦點(diǎn)人物。
1、首因效應(yīng)。首因效應(yīng)在人際交往中對(duì)人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。
2、近因效應(yīng)。近因效應(yīng)與首因效應(yīng)相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個(gè)印象在對(duì)方的腦海中也會(huì)存留很長時(shí)間。
3、 光環(huán)效應(yīng)。當(dāng)你對(duì)某個(gè)人有好感后，就會(huì)很難感覺到他的缺點(diǎn)存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著他，你的這種心理就是光環(huán)效應(yīng)。
4、設(shè)防心理。在兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，我們不時(shí)地會(huì)有些防范心理；在人多的時(shí)候，你會(huì)感到?jīng)]有自己的空間，想著自己的物品是否安全；你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設(shè)防。這種設(shè)防心理在交往過程中會(huì)起到一種負(fù)面作用，它會(huì)阻礙正常的交流。
       這只是交往過程中表現(xiàn)出來的幾種心理，我們留心身邊人和事，你會(huì)對(duì)交往有更多的認(rèn)識(shí)。愉快的人際關(guān)系會(huì)帶給你朋友和自信，有助于良好身心健康的建立。
（咸陽萬千心理咨詢與培訓(xùn)中心）