健康營(yíng)養(yǎng)-------彩色炒丁

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彩色炒?。?lt;br />原料：<br />白果、青椒丁、胡蘿卜丁、皮蛋丁、香腸丁、花生、蠔油1湯匙。<br />做法：<br />1、冷油冷鍋，洗過(guò)的花生瀝干水分，小火炒香花生，盛起備用<br />2、熱油鍋，爆炒香腸至金黃，盛起備用；<br />3、爆炒胡蘿卜，灑點(diǎn)水，稍煮2分鐘讓胡蘿卜變軟；<br />4、白果先在開(kāi)水里煮上5分鐘，再瀝干水分，加入青椒、白果翻炒2分鐘<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://51baby&#46;uueasy&#46;com/read&#46;php?tid=471&page=e  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>