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游山玩水新生活,現(xiàn)代的咸魚理念
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來源:中國網(wǎng)
腿細(xì)的人反而不夠健康,小粗腿們壽命長!
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2012-5-9 06:41 上傳
腿圍在60厘米以下會增加心病風(fēng)險
在時尚界,“美腿”大概算得上一個永恒的話題,甚至有了一個新興的職業(yè)叫做“腿?!?。無論對“美腿”做什么樣的理解,粗細(xì)大概都是非常重要的一個指 標(biāo)。太粗的腿,哪怕光潔如玉,大概也是不能被稱為“美腿”的。而今年英國醫(yī)學(xué)雜志BMJ上發(fā)表了一項腿圍與健康的研究,不知道會不會引起美腿女性的恐慌。 雖然我壓制住了象小報記者那樣寫出 “權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志報道:美腿影響壽命”的沖動,不過那篇論文的結(jié)論如果用一句話來,確實是:“當(dāng)一個人的大腿周長在60厘米以下時,心血管疾病發(fā)生率和死亡 率隨著它的降低而升高”!
那是一項研究心血管發(fā)生風(fēng)險的研究。起始于1987-1988年,1436名成年男性和1380名成年女性參加了這項研究,他們都沒有心血管疾病。 在起始的時候,他們身體各方面的指標(biāo)比如身高、體重、腰圍、腿圍、脂肪含量、血脂等等被一一記錄,而生活方式比如是否吸煙、運動等等也被分類記錄。這里所 說的“腿圍”,是指右大腿緊挨臀溝的周長。在接下來的10年中,他們的心血管疾病和冠心病的發(fā)生情況被跟蹤記錄,而12.5年中的死亡率也被統(tǒng)計。最后把 這些數(shù)據(jù)放在一起進行統(tǒng)計分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn):不論男女,都存在一個腿圍的臨界值,在那個值之下,腿越細(xì),心血管疾病發(fā)生率和死亡率越高;而在那個臨界值之 上,則沒有影響。使用不同的統(tǒng)計模型,這個臨界值略有差異,大致在55至60厘米之間。所以,研究者把60厘米當(dāng)作一個分界線,作出了前面所說的結(jié)論。
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2012-5-9 06:41 上傳
關(guān)于腿圍和心血管疾病的影響因素
很多人都知道這種流行病學(xué)的調(diào)查結(jié)果只能說明兩個現(xiàn)象有關(guān),而不能證明一個是另一個的原因。在這個例子里,可能腿圍和心血管疾病以及死亡率只是互相 伴隨,而沒有因果關(guān)系。人們已經(jīng)知道有很多身體指標(biāo)與生活因素與心血管疾病有關(guān)。在數(shù)據(jù)分析中,作者剔除了這些因素的影響,比如抽煙、運動、身體重量指數(shù) (體重除以身高的平方)、腰圍、女性更年期、血脂、膽固醇、血壓、飲酒、教育背景等等,但是前面所說的結(jié)論依然存在。所以論文最后認(rèn)為,腿圍可以用于預(yù)測 一個人得心血管疾病以及為此英年早逝的風(fēng)險。對于高風(fēng)險人群,就可以在生活方式等方面特別注意。
發(fā)表這項研究的BMJ是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里個一個權(quán)威性非常高的雜志。這項研究的數(shù)據(jù)收集和統(tǒng)計分析很規(guī)范嚴(yán)格,結(jié)論也很新穎。從研究的質(zhì)量上來說,比引起巨大恐慌的“碘鹽致癌”要高得多?;谶@項研究,時尚女性是不是就要在“健康,還是美麗”的抉擇中糾結(jié)了呢?
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2012-5-9 06:41 上傳
有關(guān)研究的一些問題
發(fā)表這篇論文的同時該雜志還發(fā)表了一篇編輯評論,來對這項研究進行專業(yè)解讀。評論認(rèn)為,這項研究存在著幾個問題:
第一、腿圍和心血管發(fā)生率以及死亡率的關(guān)系是否真實存在?還是一種假象?
雖然在統(tǒng)計分析中剔除了人們現(xiàn)在知道的影響心血管疾病的因素,畢竟還可能有未知的因素存在。是不是那些未知的因素導(dǎo)致了這種假象?雖然說總數(shù)兩千多人的調(diào)查也不算小了,但還是需要更大樣本量的調(diào)查來進一步證實。
第二、在生物學(xué)上,如何解釋腿圍小增加心血管疾病發(fā)生率?
腿粗的人應(yīng)該體重更大,而大的體重不利于心血管健康是一個基本公認(rèn)的結(jié)論。雖然作者引用了其他人的一項研究,認(rèn)為腿圍小可能導(dǎo)致下肢肌肉減少,而下 肢肌肉的不足對心血管健康的不利影響超過了體重減小的有利影響。評論者指出,這方面的研究畢竟還很不足,這個理由也就不那么充分。
第三、用這個“腿圍”指標(biāo)來預(yù)測心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險,有沒有實際價值呢?
在健康領(lǐng)域,人們已經(jīng)提出了幾個身體指標(biāo)來做這種預(yù)測,比如身體重量指數(shù)、腰圍、臀圍、腰圍臀圍的比例、身體脂肪比例、血脂、膽固醇等等。這個新的 “腿圍”指標(biāo)是不是比這些已有的指標(biāo)更加準(zhǔn)確呢?評論者的回答是:“不知道”。這項研究結(jié)果也還沒有經(jīng)過檢驗——即拿去對某個人群做預(yù)測,然后與實際情況 相比較,所以它的預(yù)測是否準(zhǔn)確也就無從知曉。
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2012-5-9 06:41 上傳
第四、腿圍指標(biāo)增加造成的心血管疾病發(fā)生率有多大?
這是很關(guān)鍵的一點,對于某項指標(biāo)帶來的風(fēng)險,我們除了關(guān)心“有沒有”,還需要關(guān)心“有多大”。而腿圍的降低所增加的心血管疾病發(fā)生率并不是很大。比如腿最細(xì)的那部分人(按人群中的2.5%計算),其發(fā)病率也只有腿圍在臨界值以上的那部分人的兩倍多。
第五,通過人工干預(yù)(比如物理訓(xùn)練)讓大腿變粗之后,是不是有助于心血管健康?
總而言之,這樣一項發(fā)表在權(quán)威學(xué)術(shù)期刊上的,非常嚴(yán)肅的研究,在學(xué)術(shù)同行眼里還有著許多漏洞。在科學(xué)上,它還需要更多、更細(xì)致的研究來證實或者否 定。在此之前,時尚女性們大可以只把它當(dāng)作娛樂,比如腿粗的女性可以這樣安慰自己:我腿粗,我健康!而美腿的女性也不用那么糾結(jié):那個結(jié)論還沒有充分的證 據(jù)支持! |
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